Ученые по этому поводу выяснили вот что. Просмотр красивых изображений действительно может положительно влиять на настроение по нескольким причинам.
Повышается уровень "гормонов радости"
Красивые изображения могут улучшать настроение из-за увеличения дофамина и серотонина (нейротрансмиттеры, играющие ключевую роль в регуляции настроения).
Снижается уровень стресса
Просмотр красивых изображений может снижать уровень стресса, что вызывает положительные эмоции. Так что имеет смысл попытаться успокоиться таким способом.
Однако есть один нюанс. Не рекомендуется смотреть красивые фото, потому что некоторым людям это наоборот испортит настроение еще больше, из-за зависти, чувства неполноценности, ощущения неуспешности и прочих подобных вещей.
А теперь о том, чем еще полезен просмотр красивых изображений.
Повышение креативности
Просмотр красивых изображений может стимулировать креативное мышление, так как эстетически приятные стимулы активируют зоны мозга, ответственные за творческое мышление.
Влияние на восприятие времени
Связь просмотра красивых изображений с восприятием времени дает повод рекомендовать это занятие как альтернативу медитации.
Способствование возникновению вдохновения
В некоторых случаях красивые картинки провоцируют появление вдохновения, которое является сложным итогом действия на различные зоны мозга.
Улучшение когнитивных функций
Просмотр красивых изображений может улучшать когнитивные функции, особенно внимание и память. Это связано с тем, что такие картинки могут способствовать расслаблению и снижению уровня тревожности, что положительно влияет на когнитивные процессы.
Терапевтическое действие
В медицине просмотр красивых изображений используется в терапевтических целях. Например, в арт-терапии это помогает людям справляться с эмоциональными проблемами и улучшать общее психическое состояние.
Исследования ученых говорят о пользе эстетически приятных стимулов для улучшения не только эмоционального фона, но и самочувствия, а также когнитивных функций.