Почему клиентки репродуктивного психолога быстрее беременеют?! Вы узнаете:
- Секрет психологии зачатия.
- Можно ли ускорить беременность.
- Что новое можно сделать, чтобы забеременеть.
Привет, я - репродуктивный психолог!
Сначала покажу себя лицом и диплом лицом :) зовут меня Софья Попова.
Почему моим клиенткам так быстро удаётся забеременеть
Как, например, барышня по имени с буквой К порадовала меня после 6-й консультации.
Сначала расскажу немножко теории понятным языком. Работу тела женщины с желания стать мамой до обнимания сладкого крошки в родзале дирижирует материнская доминанта. У нее есть две части - процессы телесные и психологические.
При её нормальной работе происходит укрепление поведения, которое способствуют беременности.
При страхах, долговременном стрессе, острых переживаниях - мозг считает, что есть дела поважнее. И у материнской доминанты энергию отжимает и направляет туда, где она нужней. Слышали такое «понервничала и выкидыш случился» - это вот оно.
Так получается потому, что главная задача любого организма - выжить и бывает, что беременность этому мешает. Если таскать мешки с углем, то высока вероятность потерять ребенка. Но что-то же подталкивает все таки их таскать…
Когда снижается уровень стресса - тело восстанавливается само по себе, так природа нас придумала (а Ганс Селье еще и объяснил).
Беременность я гарантировать не могу, равно как и ваш доктор. Зато голову от "неполезного" для нее избавить можно. И вместо мешков с углем работать там, где малышу не опасно.
А раз преград нет - то ничто не будет мешать всласть потрудиться материнской доминанте. Запускать в теле всё, что для вашей будущей детки пригодится. Это тоже природный механизм! Наш, женский! У нас уже всё-всё есть для беременности.
Кстати, самая проблемная проблема у пока еще бесплодных женщин - страхи. Смысл страха один - верни безопасность! Это щедро выпущенная порция гормонов (привет, кортизол!), которая даёт энергию на решение проблемы в сейчас.
Если полностью раскрутить цепочку стреха, то получится занимательное.
Пример. Марина 34 года. 12 лет бесплодия.
Мешает забеременеть страх, что она ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНО может умереть от онкологии. Поэтому она не занимается любовью с мужем уже полгода, что породило еще щедрую такую горсть новых страхов. Будто не любит или бросит муж. В корне проблемы - в 12-13 лет видела как тяжело умирает бабушка. И Марина сделала вывод, что она беззащитная перед онкологией. Хотя это вообще не правда. Наша медицина умеет вовремя диагностировать и не допускать ухудшений.
Вот нам и поведение. Увиливать от врачей, да. Врач = помереть. Марина не могла пойти к врачу, чтобы просто сдать анализы и мазок! Получалось только дальше бояться и истощать здоровье. Начала заедать печали и страх. В подарок МФЯ и инсулинорезистентность.
Таких Марин десятки! И моя забеременела, когда мы страх убрали. Она смогла ходить к врачу, получать необходимые витаминки. И похудела даже.
Я консультирую клиенток по определенной схеме. Вот основные моменты:
Сбор жалоб.
Клиентка рассказывает свою историю, что беспокоит, что волнует. Я устанавливаю психологические причины, остальное физиологичное клиентка несёт лечащему врачу. Если идти к врачу не может - уделяем этому внимание в первую очередь!
Применение техник.
Я использую ДПДГ (EMDR) чаще всего. Училась этому в Центре НАБС у Василия Смирнова.
Техники метода позволяют буквально переучить мозг с одной реакции на другую, более полезную сейчас для беремености.
Например. Бывший был борцом ММА/ алкашом с психозами и любил полупливать женушку по бокам, а нынешний муж - котик и лапочка. Мозг женский ищет подставы и от нынешнего. Мы переучиваем с "опасаться мужа и пасти нет ли где бывшего поблизости" на "чувствовать себя спокойно с мужем".
Еще например. Сильно снижается уровень тревоги.
Или как в примере с Мариной "я умру от онкологии" меняем на "я могу позаботиться о своём здоровье". Лучше же, да?
Весь материал, найденный на этапе сбора жалоб, мы проходим техниками и получается психологически устойчивая женщина. Которая может опереться на себя и мужа. И у нее есть план Б, Ц, Дэ и даже план Ю на любую ситуацию. Это состояние уверенности в себе, своих силах и в том, что беременность получится. Одна клиентка очень смеялась, и сообщила, что она чувствует себя "психологическим кинг-конгом". Мол, настолько вот я всё могу. А пришла ко мне как замороженная.
Расслабление
После каждой встречи я высылаю задание для расслабления. Это может быть телесное упражнение, может быть аудиозапись с релаксацией. Считаю навык критически важным! Он спасает от тонуса матки и выкидышей, вызванных высоким уровня стресса. Через 7-10 дней тренировки он встраивается в привычку. Крутецкая вещь.
Вообще просто послушать медиташку не работает. Надо понимать ЗАЧЕМ. Поэтому я подробно всё обьясняю на консультации. В моих аудиорелаксациях довольно глубокое погружение в расслабление. Бонусом за счёт глубокого размеренного дыхания улушается кровоснабжение орагнов малого таза. Чего мы и ищем. Для будущей лялечки удобную кроватку делаем!
Правильное желание
Мысли действительны материальны потому, что они формируют доминанту. И чтобы она стала материнской (а не "пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что") нужно формулировать правильно.
Поясню.
Представьте, что вы приехали в Москву и вам нужно попасть со станции метро Павелецкая на Таганскую. Самый простой путь - проехать ровно 1 станцию. Но вы об этом не знаете. Как будете добираться? Быстрее всего спросить кого-то рядом. Чтобы получить точный ответ, нужно обьяснить куда тебе нужно. Вот мозгу тоже нужно объяснять чего мы от него хотим.
Правильное желание выражено в понятной мозгу форме - как 5D фильм о себе в будущем!
Что я увижу, услышу, почувствую - так мозгу понятно куда мы хотим!
И прогонять ее по SMART-технике постановке цели. Конкретна, измерима, достижима, актуальна и есть срок исполнения! Всё это мы делаем с клиентками.
Можно представить в виде таблицы, кто таблички любит.
Почему именно такой порядок в схеме?
Выверен консультациями. Я сравнивала у кого что помогло и вот что скажу...
Знакомство позволяет мне отсеивать женщин, которым я точно смогу помочь. Например, даму с биполярным расстройством я точно не приглашу на консультации. Или леди, у которой возраст старше 50 лет и нет действительно нет здоровья на ребёнка.
Диагностика - раскапываем что из личного опыта гасит беременность. Консультация в стиле Шерлока Холмса, не от занудства, а пользы для. Вьъедливый я специалист. Без детального разбора ситуации непонятно с чем работать-то.
Запрос - это как раз желаемое, вместо того что есть. Чтобы приехать куда-то, надо знать адрес.
С консультациями-то всё понятно, а вот зачем проверять на негатив отработанные ситуации нужно! Так, чтобы всё было идеально. Точно знать, что прошлые события потеряли власть над вашим мышлением!
Итоги и бонусы - нужны, чтобы моя клиентка удостоверилась какая она молодец! Она справилась с этим! Обычно очень воодушевляет посмотреть на себя 2-3 месячной давности. А бонусы я даю, чтобы не быть костылём дальше. Идите! Идите живите с любовью и спокойствием, и беременейте!
Вот в такой схеме я вижу крутые результаты. А раньше я пыталась помочь тем, кому детей не надо. Надо продолжать жрать мужу мозги, жить с мужем-инфантилом, надо дальше терпеть как в госучереждении из них верёвки вьют. Ха-ха. Беременности там испортят наслаждение страданиями.
Как только я стала жёстко следовать схеме выше - тут и в ЭКО наконец у клиенток прикрепляется, и протокол удачный, и фотку ручек с бирочкой из роддома шлют. А кто-то уже подросших деток на утренниках в саду. Первые успехи почти у всех - своя овуляция возвращается.
Сейчас я просто знаю что, как и с кем надо делать, чтобы беременность могла легко прийти в их семью. У них обычно просто потрясающие мужья. Нежные, добрые и заботливые.
Как понять надо ли лично Вам работать с репродуктивным психологом
Не все проблемы с беременностью - психологические. Есть буквально технические ошибки:
- Не было близости в овуляцию.
- Есть недолеченные заболевания труб.
- Перенос не попал в имплантационное окно (по мнению лечащего врача).
Вот тогда вам точно не нужен психолог, чтобы забеременеть. К доктору надо. Хорошему, который детально вас обследует.
Особенные звоночки эмоционального состояния при планировании беременности, которые просто кричат о необходимой помощи именно репродуктивного психолога:
- В вас и слезами отзываются воспоминания об утратах беременности, близких родственниках.
- Вы постоянно чувствуете тревогу (невнятные страхи) или боитесь что никогда не забеременеете.
- Вы постоянно всё контролируете (это, кстати, про страхи тоже).
- Вам некому выговориться о своей ситуации с беременностью.
- Вы внутри очень чувствительная, тонкая и ранимая натура. Можете прямо сесть и поплакать.
Это всё сигналы о том, что психике нужна помощь. Не хватает стабильности и устойчивости. А это - база для наступления беременности!
Выяснить психологические пеграды к беременности можно вообще бесплатно. За 15-30 минут разговора со мной:
- Выясним правильно ли у вас сформулированно желание родить ребёнка.
- Что не дает получить желаемое
- Выговоритесь и почувствуете облегчение
А если окажется так, что Вам нужна моя помощь, то после серии консультаций я дам Вам бонусов на 10 000 рублей:
- Доступ к заданиям "Настройка на беременность". Поддержка здоровой работы материнской доминанты в вашей психике. Для ЭКО тоже подходят.
- Доступ к заданиям "Управление весом". Перестанете переедать лишнего и постройнеете.
Просто напишите мне "Знакомство с бонусами" по синей ссылке ниже:
Написать в Телеграм
Написать в Вконтакте
Есть только 2 места в неделю!
Ну или можете поглазеть на мой сайт репродуктивного психолога.