ТЕХНИКА - ДНЕВНИК, выполняя которую по 10-15 минут в день, вы сможете стать чище и сильнее в магии и жизни.
Перед прочтением статьи, рекомендуется ознакомиться с её вводной частью, а именно:
1) Почему в магии опасно игнорировать психологию?
Для чего? Для того, чтобы было понятна не только суть техники, но смысл и значение сталкинга, как такового, в магии. Без которого, словно на машине без одного колеса, далеко не уедешь.
Итак, начнём.
Очевидно, что наши пороки влияют на уровень энергетики, качество нашей жизни и магии, а также на безопасность взаимодействия с духами, и потому их нужно искоренить/превзойти.
Тот, кто ступил на путь магии одной ногой, должен ступить на путь психологии другой.
Если вы не проработаете свои блоки, духи проработают их за вас.
Техника довольно проста в исполнении. Но! По моему собственному опыту, сложна в дисциплине. То есть, в регулярном её повторении.
Потому, что в какой-то момент могут появиться мысли типа: "это не помогает" или "ну, может быть потом, что будет, если я пропущу день?". Это нормально для каждого человека и не нужно себя за это винить. Выполняйте по возможности и по желанию, осознавая, что каждое выполнение делает вас сильнее и приближает к истинной сути.
Что же делать?
1) Завести тетрадь, блокнот, альбом - не важно.
Главное, чтобы вам было удобно в этом писать и, по желанию, нравился сам дизайн вашего нового "дневника". Ведь, если вы человек, отдающий предпочтение красоте, эстетичный вид дневника может мотивировать вас выполнять саму технику.
Может, так техника даже станет для вас неким ритуалом или магическим таинством.
Ведь, открыв красивую чёрную тетрадь с изображённой на ней пентаграммой, после чего зажечь свечи и благовония, погрузившись в это необычное "колдовское" состояние, в следующий раз вам намного вероятнее захочется проделать то же самое, если не ради выполнения самой техники, то ради проведения такого необычного "ритуала".
Всё это даёт главное - мотивацию. Правда, с мотивацией не всё так просто, ведь в какой-то момент она может просто исчезнуть, и тогда в дело должна вступить дисциплина.
2) после чего возьмите ручку или то, чем вам удобно будет писать, и вспомните какое-то своё поведение, которое вам в себе очень не нравится.
Например, вам не нравится, что в компании людей вы смущаетесь и молчите, хотя внутри себя чувствуете, что хотите сказать очень многое, хотите сиять и быть центром внимания. Но дурацкое смущение и неуверенность в себе всё портят!
3) после чего запишите всё так, как есть.
Без преувеличения или обесценивания проблемы. Попытайтесь записать как именно вы себя ведёте, где и при каких обстоятельствах это происходит, и что вы при этом чувствуете.
По моему личному опыту, важно не только описать свой блок, но и свои чувства. Это позволит снять внутреннее напряжение, ведь вы перенесете эмоции изнутри себя на бумагу и тем самым освободитесь от них. А также сможете глубже посмотреть на ситуацию, лучше понять себя и свои чувства.
Например, вы поняли, что вам страшно находиться в компании людей, вас буквально трясёт от тревоги и в голову сразу лезут неприятные мысли по типу "все они считают меня изгоем". Вы поняли, что чувствуете сильный страх и тревогу. Запишите это.
4) а теперь задайте себе вопрос или просто попытайтесь ненавязчиво вспомнить: откуда взялся этот блок?
Вам могут тут же прийти картинки, которые дадут развёрнутый ответ.
Например, покажут случай, как вы в детском саду забыли стих, и все над вами посмеялись.
Или, может быть, к вам в голову придут идеи, зацепки, предположения, почему такое может происходить.
Если же нет - не беда, ведь вы можете случайно вспомнить позже, неожиданно поймав некое озарение "так вот это что было!".
Либо ваше поведение изменится даже без вспоминания первопричины, ведь во многих случаях осознание травмы ведёт к избавлению от неё.
Тем не менее, если вы вспомнили какой-то случай из своего прошлого, запишите его.
Например: "в детском саду я забыл стих и расплакался, и все дети надо мной посмеялись. Я почувствовал себя плохим, тупым, изгоем и решил, что больше никогда не выйду на сцену и не буду выступать перед публикой. Поскольку, если стану заметным и снова допущу ошибку, то надо мной также посмеются, и стыд просто разорвёт меня изнутри." Запишите это.
Возникающее внутреннее напряжение, слезы, гнев, обида и другие эмоции - замечательное явление, ведь это значит, что вы попали в цель 🎯. Задели и зацепили свой блок.
5) успокойтесь, подышите и дайте себе возможность привыкнуть к тому, что ощущаете.
Эмоции могут быть не самыми приятными, а может, и наоборот, вы почувствуете лёгкость и освобождение от груза, который несли много лет.
По возможности, попытайтесь понять, как бы вы хотели себя вести в будущем, когда освободитесь от этого блока.
Представьте в голове те самые образы, которые вам понравятся. В которых вы будете гордиться собой или просто поймете "да, мне хочется вести и чувствовать себя именно так". Это нужно для того, чтобы у вас появился ВЫБОР. Альтернативная реакция и состояние.
На этом всё! Вы можете расписать ещё пару заметных психоблоков, а можете остановиться и на этом. Пытайтесь возвращаться к этому каждый день и находить в себе всё новые и новые пороки.
Время выполнения - от 10 минут.
Теперь, вновь попав в похожую ситуацию, вы автоматически вспомните всё то, что до этого записали.
Например, вспомните, что сейчас чувствуете страх. Вспомните, что в вашей голове проигрывается картинка общественного унижения из детства, и вы боитесь снова стать изгоем.
Вы осознаете своё поведение и его первопричину, а значит, теперь станете способны его поменять. Вы станете властвовать над ним, а не он над вами.
Именно к этому мы и шли. Шли к возможности что-то поменять.
И теперь всё зависит только от вашей готовности внести коррективы в своё поведение. Они могут быть совсем небольшими и еле заметными, а могут вверх ногами перевернуть ваше отношение к ситуации. Ощущайте, к чему вы уже готовы и какие изменения можете привнести.
Например, вы сможете успокоить себя, медленно подышав. Или вовсе заявить остальным, что вы чувствуете, например, страх допустить ошибку и столкнуться с их осуждением. Если это ваши друзья или приятели, они даже могут вас поддержать и уверить в том, что какую бы ерунду вы не сделали, они будут относиться к по-прежнему.
Или попытаться, наконец, сказать то, что думаете, поспорить, начать говорить громче и вести себя ярче, обращая на себя всеобщее внимание.
Почему бы и нет? Вас за это точно никто не накажет, а силу и уверенность в людях уважают.
Ваши маленькие победы будут мотивировать вас идти дальше. Вы почувствуете радость и освобождение, когда, наконец, сможете прийти к тому самому поведению, в котором вам хорошо и комфортно. Когда сможете стать ближе к своей истинной сути, к своему духу. Когда ваша магия станет сильнее, а жизнь начнёт меняться в такт вам.
Пробуйте и делитесь результатами!
Путь осилит идущий!