В конце года люди подводят итоги и часто сталкиваются с разочарованием из-за недостижения целей. Завышенные ожидания — первая причина подавленности перед Новым годом. Об этом Life.ru заявил врач Андрей Исаев. Второй причиной предновогодней депрессии могут стать трудности с финансами, поскольку конец года часто связан с дополнительными расходами на подарки и поездки, отметил специалист. Это может вызвать стресс и беспокойство о деньгах. Третья причина депрессии перед Новым годом, по мнению врача, — переутомление. По его словам, некоторые соматические заболевания могут имитировать симптомы депрессии. Например, человек никак не может проснуться с утра — выглядит как апатия, а на самом деле это может быть пониженный уровень кортизола. Также пониженные уровни серотонина и дофамина могут вызвать симптомы депрессии. Эти нейромедиаторы эксперт назвал важными для эмоционального равновесия. Для борьбы с предновогодней депрессией Исаев рекомендовал больше отдыхать, заниматься любимыми делами и не