Появление прыщей на ягодицах предупреждает, что нужно обратить больше внимания на здоровье и скорректировать образ жизни. Игнорировать деликатную проблему точно не стоит.
Почему на ягодицах могут появиться прыщи
Высыпания доставляют не только эстетический, но и физический дискомфорт. При этом их появление может быть связано с самыми разными причинами.
Например, к образованию прыщей может привести фолликулит — воспаление волосяных фолликулов. Обычно оно возникает после бритья или при трении одежды о кожу. В результате на ягодицах появляются небольшие красные бугорки.
К появлению прыщей склонна и слишком сухая кожа. На ее поверхности накапливаются омертвевшие клетки эпидермиса, которые блокируют поры и вызывают воспаление.
Неправильный уход за кожей, в том числе постоянное использование жирных кремов и лосьонов, также чревато появлением прыщей на ягодицах. Проблемы часто усугубляются на фоне сильного стресса, гормональных изменений и аллергических реакций на порошки и гели для душа.
Как избавиться от прыщей на ягодицах
Если высыпания не проходят долгое время и вызывают сильный дискомфорт, нужно обратиться к дерматологу. Только врач может определить точную причину появления прыщей и назначить эффективное лечение. Но есть и методы, которые можно использовать в домашних условиях. Вот список самых эффективных.
1. Регулярно очищай кожу мягкими средствами
Используй кремы, лосьоны и гели для душа, подходящие твоему типу кожи. Хотя бы на время откажись от мыла с ароматизаторами и красителями.
Пользу принесут и теплые ванны с добавлением морской соли и овсяных хлопьев. Эти компоненты помогают смягчить кожу и снимают воспаление.
2. Используй антисептические средства
В аптеке или косметическом магазине можешь купить антисептик для кожи, в составе которого есть бензоил пероксид. Он помогает бороться с бактериями и уменьшает воспаление. Наносить средство нужно точечно.
Не менее эффективны кремы и гели, в составе которых есть салициловая кислота. Она помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и очищает поры.
3. Отшелушивай кожу
Учитывай, что действовать нужно очень деликатно, иначе спровоцируешь появление еще больших проблем.
Для механического отшелушивания идеально подходит скраб с мелкими частицами и мягкая мочалка. Химическое отшелушивание предполагает использование средств с AHA-кислотами, например молочной или гликолевой. Они уменьшают закупоренность пор и способствуют обновлению кожи.
4. Используй увлажняющие кремы
После душа тщательно вытирай кожу чистым полотенцем и наноси на ягодицы увлажняющий крем. Если он будет слишком жирным, поры забьются еще больше.
Идеально подходят кремы, в которых есть масло чайного дерева, так как оно обладает антибактериальными свойствами и уменьшает воспаление. Ты также можешь купить масло отдельно и добавить несколько капель в баночку с кремом.
5. Пересмотри образ жизни
Состояние кожи во многом зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому, чтобы избавиться от прыщей на ягодицах, нужно снизить уровень стресса. Сделать это помогает физическая активность. Регулярные тренировки также улучшают кровообращение и насыщают клетки кожи кислородом. Благодаря этому она становится более здоровой.
Не менее важно правильно питаться. В твоем рационе должны появиться сезонные овощи и фрукты, орехи, рыба, медленные углеводы. А вот количество сахара, молочных продуктов и обработанной пищи нужно сократить.
6. Носи одежду из натуральных материалов
Синтетические ткани, например нейлон и полиэстер, плохо пропускают воздух, поэтому кожа не дышит должным образом. В итоге, если долго носить синтетическую одежду, на коже создается влажная среда, в которой быстро размножаются бактерии и грибки. Синтетика также плохо впитывает влагу, усиливает трение о кожу и накапливает статическое электричество. Все это приводит к тому, что кожа раздражается и становится склонной к воспалениям.
Чтобы избежать проблем, чаще носи вещи из натуральных тканей: хлопка, льна, ситца, вискозы.
7. Борись с инфекциями
Появление на ягодицах красных бугорков с гнойниками внутри — признак фолликулита. Он возникает из-за постоянного трения об одежду при сидячем образе жизни, после бритья и эпиляции. Дело может быть и в дерматофитии — грибковой инфекции кожи, которую вызывают разные грибки. Заражение происходит при контакте с зараженными людьми, животными или предметами.
Лечение зависит от конкретного вида инфекции и степени тяжести проблемы. Врач-дерматолог после проведения анализов может рекомендовать прием антибиотиков, противогрибковых препаратов или противовоспалительных средств. Также нужно соблюдать правила личной гигиены и избегать ношения тесной одежды из некачественных материалов.
8. Используй маски собственного приготовления
Уменьшить воспаление, очистить поры и ускорить заживление прыщей на ягодицах помогут и домашние маски. Например, на основе белой глины — она обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает загрязнения из кожи.
Чтобы приготовить маску, смешай в одной миске две столовые ложки сухой косметической глины и столько же отвара ромашки. Полученную однородную массу чистой кистью нанести на сухую кожу ягодиц и оставь на 15–20 минут. Смой маску теплой водой, вытри кожу и нанеси увлажняющий крем.