Группа исследователей из Университета Коимбры в Португалии пришла к выводу, что регулярное умеренное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни в среднем на 1,8 года, пишет «Мойка78». Ученые проанализировали данные 85 исследований, проведенных среди жителей Европы, Азии, Америки и Австралии. Роль кофе в здоровом старении традиционно принижена. В нашем исследовании подчеркивается роль регулярного умеренного потребления кофе как регулятора биологических механизмов, которые естественным образом замедляются или выходят из строя по мере того, как мы становимся старше, вызывая ряд потенциальных проблем со здоровьем, — отметил нейробиолог Родриго Кунья. Употребление кофе, как установили исследователи, снижает смертность от сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний. Также кофе помогает в борьбе с ухудшением когнитивных функций, депрессией и слабостью у пожилых людей. Ученые подчеркнули, что преимущества могут варьироваться в зависимости от типов кофе и инди
Снижает смертность и увеличивает жизнь: почему полезно регулярно пить кофе
13 декабря 202413 дек 2024
17
1 мин