Каждый декабрь вы думаете над тем, чем порадовать близких на Новый год – что положить под елочку детям, мужу, друзьям и родственникам, чем украсить дом, что эдакого приготовить на праздничный стол…
Но очень часто вы абсолютно забываете о себе. А ведь вы — тот, которому вы должны быть благодарны и о ком проявлять заботу в первую очередь!
Хорошая традиция – каждый год исполнять маленькую мечту и дарить себе классный новогодний подарок. Это может быть все что угодно – от поездки на уик-энд в горы, покупки парфюмерии или косметики для ухода за собой до похода в массажный салон или выбора стильной сумки из последней коллекции.
Тут нет ограничений и правил – только вы знаете, что действительно хотите, и кто, как не вы, способны сделать себя счастливее. А Swjournal предлагает несколько идей, которые могут соблазнить стать Сантой самим себе.
1. Устройте себе day off
Для современных женщин выкроить день на ничегонеделание (или делание того, что очень хочется, но вечно не хватает времени) – настоящая роскошь. То отчеты по работе нужно на выходных доделать, то ребенка на кружок отвести, то заняться уборкой… Как тут найти время на мечты?
А делать это нужно! При чем не только на Новый год. Мир вокруг не развалится, если вы возьмете выходной (даже если он будет среди недели) и посвятите время себе. На что именно – решать вам. Отключите телефон, сварите какао или глинтвейн, заберитесь на диван и дочитайте книгу, которая так долго ждет. Давно лежит начатая картина по номерам? Включите фоновую музыку, а, может быть, фильм или сериал, и позвольте себе помедитировать с кистью в руках. Уже несколько месяцев мечтаете попасть на мастер-класс по гончарному искусству, живописи или созданию икебаны? Сейчас самое время!
Чему посвятить этот день вы знаете и сами. Такая перезагрузка позволит вам качественно отдохнуть, восстановить ресурс и быть готовыми к покорению мира с новыми силами.
Главное правило – никакой работы и бытовых хлопот в этот день. Если поддадитесь искушению ответить на рабочий email или закинуть стирку – «отпуск» не засчитывается. Придется начинать сначала…
2. Сводите себя на свидание
Звучит необычно, но почему бы и да? Устройте себе праздник и отправляйтесь в красивое и интересное место. Например, в аутентичный ресторан, который недавно открылся в городе, на нашумевшую выставку, концерт любимого исполнителя или, в конце концов, в кино или театр. Представьте, как бы вы хотели провести день в компании с самым ценным человеком в жизни. Можно даже составить план и следовать ему. Главное правило – сделать этот день ярким, особенным и незабываемым.
О чем эта статья? О новом парфюме, книге или походе в кино? Не совсем. Она о том, что любовь к близким – это прекрасно. Но очень важно помнить, что главный человек, которого вы должна стремиться сделать счастливым – это вы сама. При чем не только по праздникам, но и каждый день.
3. Да купите себе этот…
Дальше продолжите сами. Чего вам не хватает для полного счастья здесь и сейчас? Брендовой сумки, комплекта стильных украшений, люксовой палетки теней или флакончика с парфюмом, о котором вы вздыхаете не первый месяц? А, может, вы мечтаете о коллекционном издании любимого писателя или так устали от частой уборки, что давно задумываетесь о покупке робота-пылесоса?
Если вы ждали знака от Вселенной, то это определенно он. Не откладывайте жизнь на потом, просто возьмите и исполните желание. Без оправданий и сожалений, ведь вы этого достойны. Заодно и wish-list станет короче.
4. Тотальная перезагрузка: лучший подарок
Стресс и выгорание поджидают повсюду. Они «прячутся» в бытовой жизни, в рабочих моментах, в общении с людьми (даже с самыми близкими) и в глобальных событиях, на которые повлиять невозможно. Единственное, на что можно повлиять, – на свое эмоциональное и физическое состояние. Это то, что является зоной ответственности.
Как насчет того, чтобы подарить себе антистресс? Например, сходить на расслабляющий массаж, в сауну или СПА. Ведь ничто так не снимает напряжение (и физическое, и психологическое), как забота о теле. Дополните эти ритуалы медитацией, йогой, позитивными аффирмациями и травяным чаем – и вы себя не узнаете.
Впрочем, такой «гедонистический салон» можно устроить и дома. Набрать ванну с воздушной пеной, зажечь ароматические свечи, включить приятную музыку и расслабиться каждой клеточкой тела. А потом можно нанести на тело масло и сделать приятный массаж.