Хочу рассказать вам о масштабном исследовании, которое проводилось в середине 90-х годов и которое доказало, что детские травмы негативно влияют на здоровье человека.
Авторы исследования опросили 17 500 взрослых об их истории того, что они называли «Опытом неблагоприятного детства» (ОНД), который включает:
▪️ физическое, психологическое или сексуализированное насилие;
▪️ эмоциональное отвержение, плохой уход;
психические заболевания родителей;
▪️ алкогольная, наркотическая или игровая зависимость;
▪️ лишение свободы одного из родителей;
▪️ домашнее насилие или развод.
За каждое «да» из этого списка человек получал 1 балл по шкале ОНД. Потом соотнесли полученные баллы с состоянием его здоровья и было обнаружено, что чем выше баллы, тем хуже состояние здоровья.
У людей с баллами 4 и выше:
- в 2,5 раза выше риск развития хронической обструктивной болезни легких и риск развития гепатита;
- в 4,5 раз выше риск развития депрессии;
- в 12 раз больше склонность к суициду.
У людей с 7 баллами или больше:
- в 3 раза был выше риск заболевания раком легких;
- в 3,5 раза выше риск развития ишемической болезни сердца – причина № 1 преждевременной смерти во многих странах.
Благодаря этому исследованию стало понятно, что детские травмы часто являются причиной ухудшения здоровья человека в будущем.
Но кроме очевидных неблагоприятных факторов детская травма может сформироваться у ребенка в любой ситуации, которую он субъективно переживает как страшную, тревожную, обидную, стыдную или унизительную.
Это может произойти тогда, когда ребенок НЕ чувствует рядом присутствия, поддержки, сочувствия и помощи от взрослого.
Именно поэтому родителям важно поддерживать ребенка, когда ему эмоционально плохо, быть внимательными к его переживаниям, принимать его чувства, говорить слова поддержки, проявлять заботу, общаться с ним, не применяя способы, которые вредят его психическому здоровью и могут быть причиной его болезней в будущем.
Екатерина Кес,
психолог для взрослых, детей и подростков.
Подпишитесь на этот канал, чтобы регулярно читать полезные рекомендации для родителей.
И подписывайтесь на мой Телеграмм канал для родителей