Приветствую вас на своём канале, где я худею после беременности и родов в 39 лет.
Сегодня буду кратка.
Утро четверга, контрольное взвешивание и оно показало, что всё ОК 62.1 кг. Хотя последние дни был перебор с жирами.
Взвешивание прошлой недели тут 👇
Получается, что со всеми привесами я вернулась к весу от 14.11.2024, т.е. четыре недели назад... Н-даа, так себе результат... Осталось три недели до НГ, а я хотела 60 кг.
Как думаете смогу к НГ 60 кг?
А теперь по питанию.
Во вторник было так..
Завтрак классический, обед перловка с кабаном или косулей, а на ужин кефир с псиллиумом.
А в среду мой рацион вчера был таким
Завтрак всё те же яйца, обед остатки перловки и печень курицы, на ужин котлета из индейки и овощи.
Активность такая
А сегодня вообще хаос и бардак...Но об этом завтра)
И ВООБЩЕ! У меня сегодня годовщина свадьбы, 15 лет уже как...
Вышла в эфир, что бы отчитаться, дисциплина должна быть во всём👌
А на этом всё, всём до встречи!
Отчет за прошлый день тут 👇