Завершается год и, конечно, мы подводим некоторые итоги и строим планы на будущее, мечтаем о том, что принесёт год следующий. В это время важно уделить внимание не только внешним атрибутам, окружающему пространству, но и внутреннему состоянию.
Ловите 10 простых практик, которые обязательно стоит успеть сделать в декабре!
Очищаем пространство.
Проведите тщательную уборку окружающего пространства: дом, рабочее место, ноутбук, телефон, сумочка, косметичка и прочее… А еще важно очистить энергетическое пространство: попрощаться с той энергией, которая вам больше не пригодится.
Отпускаем обиды и разрешаем сложные вопросы.
Это еще один этап очистки своего пространства, ведь нерешенные вопросы с близкими или обиды – очень сильно загрязняют наш эфир, съедают нашу энергию и не дают возможности развиваться. А потому лучшее, что мы можем сделать в декабре – откровенно поговорить, расставить все точки над i и простить.
Отдаём долги.
Лучшее, что можно сделать для своего будущего – не тащить в него никакие – ни физические, ни моральные, ни финансовые обязательства. Отдаём долги и с чистой совестью входим в новый год.
Анализируем прошлое.
Строить планы на будущее можно только лишь учитывая опыт прошлого. А потому стоит подумать над тем – чего мы достигли в уходящем году, а что у нас не получилось, что и почему пошло не так. Можете записать ваши итоги года – это отличная практика самоанализа.
Дарим себе заботу.
Декабрь – это еще и то самое время, когда небо хмурое и очень мало солнца, а ещё бесконечный холод и метель. Дайте себе возможность почувствовать тепло и уют: сходите на массаж или в спа, побалуйте себя вкусняшками и пушистым пледом под любимый сериал, обнимайтесь и улыбайтесь как можно чаще и , конечно, хорошо высыпаемся и пьём витамины!
Общаемся с близкими.
Встречи с родными и друзьями создают атмосферу уюта и поддержки. Потому обязательно стоит запланировать время для общения с теми, кто нам дорог.
Выезжаем на природу.
Свежий воздух и природа помогут восстановить энергию, получить вдохновение и зарядиться энергией. А если еще и снег идёт – это невероятно красиво!
Помогаем.
Декабрь — время делиться теплом и заботой. К тому же, служение очищает нашу карму. Обязательно участвуем в благотворительных акциях или помогаем тем, кто в этом нуждается.
Планируем своё будущее.
Составляем список целей и задач на будущий год. Декабрь – лучшее время подумать о том, что мы хотим изменить, какие новые привычки внедрить в свою жизнь и чего хотелось бы достигнуть в предстоящий период.
Благодарим вселенную.
Практика благодарности – невероятно мощная и одновременно одна из самых простых, дающая невероятно много энергии и внутренней силы.
Обязательно вспомните всё прекрасное, чудесное и вдохновляющее, что происходило с вами за прошедший год – это может быть что-то большое и важное (рождение ребёнка или получение премии) или совсем, кажется, незначительное, но имеющее для вас глубокий смысл (новое чувство, прожитый урок, красивый закат или улыбка незнакомца…). Поблагодарите мир, вселенную за то, что это с вами случилось и помечтайте о том, как здорово – получать такие подарки почаще.
Декабрь — это мост между прошлым и будущим. Эти простые практики дадут нам энергию, позитив и помогут почувствовать волшебство предновогоднего периода.
И пусть оставшиеся дни уходящего года принесут вас счастье, здоровье и удачу!
❤️