В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, как быть, если парень не желает делиться своими проблемами, трудно справиться с ленью и боитесь отношений. На вопросы наших читателей отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией. Если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Его проблемы эфемернее…»
Ижевчанка Лилия переживает из-за того, что молодой человек не делится с ней переживаниями:
«Мы с моим парнем давно знакомы – учились вместе, после выпуска начали встречаться. Сейчас продолжаем учиться, а мой парень еще и работает с ненормированным графиком. В отношениях все было хорошо, но недавно он сказал, что устал от всего. Когда я попыталась узнать, что случилось, он ответил, что не хочет меня беспокоить, так как считает, что мои проблемы значительнее его «эфемерных».
Я попыталась объяснить, что готова его выслушать, ведь это важно для наших отношений. Но он сказал, что хочет побыть один, и так уже продолжается несколько дней. Как можно поддержать его в такой ситуации? Заранее спасибо за совет!»
Психолог обращает внимание на то, что так устроены мужчины:
– Мужчинам свойственно не выносить свои переживания на всеобщее обозрение, – это естественно. Самое лучшее, что вы можете сделать – это просто быть рядом и уважать его мнение и решение не рассказывать о своих переживаниях.
Ваша задача – доверять мужчине и верить в него. Можете говорить ему – я в тебя верю, ты мужчина, ты справишься!
«Чувствую себя тюленем…»
Ижевчанка Екатерина не понимает, как бороться со своей несобранностью:
«Я чувствую, что часто проявляю лень и безалаберность. Мне сложно собраться, сосредоточиться и продуктивно работать. Чувствую себя как «тюлень», который никак не может начать действовать. Как научиться быть строже к себе, соблюдать график и организовать свою жизнь более эффективно? Какие методы или советы могут помочь мне справиться с этой проблемой?»
Ксения отмечает, что прежде чем решать проблему, нужно найти ее причины:
– Прежде чем стать к себе строже и требовательнее – важно разобраться, в чем причина такого состояния. Может, это страх ошибиться, а может, элементарная усталость, и вам нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться.
В первом случае нужно проработать страхи. Во втором – отдохнуть. И, пока вы не разберетесь с причинами лени и безалаберности – на силе воли бессмысленно заставлять себя что-то делать, все будет на износ, и вы быстро выгорите.
«Страшно вступать в отношения…»
Ижевчанка Марина не понимает, как открыться романтическим чувствам:
«Вроде уже взрослая, но боюсь отношений. Будто и хочется, но каждый раз придумываю оправдания, чтобы не ходить на те же свидания с парнями. Мне уже 21 год, а я даже не целовалась. Мои одноклассники уже женятся, одноклассницы рожают. А я просто боюсь. Кажется, что появившийся в моей жизни человек все кардинально изменит, что мне придется под него подстраиваться, проявлять какие-то чувства. А я холодная. Как быть?»
Эксперт советует найти в окружении положительные примеры:
– Стоит разобраться с причинами нежелания отношений. Возможно, вы видели негативный пример, и это наложило отпечаток на вашем восприятии отношений в целом.
Рекомендую вам поискать как можно больше положительных примеров, где люди счастливы в отношениях. Ваша задача увидеть, что когда люди вместе – это безопасно и приятно.
И важно осознать, что мужчина и чувства действительно изменят вашу жизнь, это неизбежно. Так же, как и вы измените жизнь мужчины.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.
Читайте также:
Спроси психолога: что делать, если хочешь установить отцовство и нет страсти в новых отношениях
Спроси психолога: что делать, если страшно стать копией мамы и есть боязнь оставаться дома одной