Алкоголизм — тяжёлое заболевание, которое разрушает не только жизнь самого зависимого, но и близких ему людей. Оптимальным способом борьбы с проблемой может стать кодирование — один из методов лечения алкоголизма, который помогает снизить тягу к алкоголю и предотвратить рецидив «потребления».
Однако, жизнь с закодированным алкоголиком может оказаться достаточно сложной. Бывший алкоголик сталкивается с массой проблем, связанных адаптацией к новой, трезвой реальности, поддержанием здорового, не сопровождающегося постоянным употреблением спиртного, общения. И это всё на фоне психической и эмоциональной нестабильности, развившейся из-за регулярного токсического воздействия этанола на мозг.
В данной статье мы собрали несколько полезных советов для жён «закодированных» алкоголиков — по построению взаимодействия с близким человеком на новом, трудном для него этапе жизни и сохранению собственного благополучия.
- Будьте терпеливы и терпимы. Алкоголизм — не просто пристрастие к спиртному. В случае, когда понадобилась «кодировка» — это уже серьёзное, глубоко затрагивающее здоровье заболевание. Поэтому с закодированным человеком вести себя следует соответственно — как с выздоравливающим. Попробуйте поставить себя на его место: в организме и психике полный «раздрай», из привычной картины мира выпал целый «кусок жизни», отвалились «плохие» друзья, пришло осознание и стыд за прошлое. На этом фоне у «завязавшего» могут периодически наступать периоды плохого настроения, раздражительности, избыточной эмоциональной реакции на «пустячные» поводы. И ваша слишком агрессивная реакция на капризность или мелкие придирки с его стороны может спровоцировать «откат» к прошлому.
- Активно поддерживайте супруга в выборе хобби и увлечений. Необходим любой «отвлекающий» от мыслей об алкоголе повод. Одно из мотивирующих занятий — автомобиль. Сами по себе поездки «за рулём» — «официальная» причина не пить.
- Постарайтесь реже попадать в ситуации с «провоцирующими факторами» — минимизируйте посещение мероприятий, где будет присутствовать спиртное, отвадьте от дома друзей-алкоголиков мужа из «прошлой жизни». Не держите дома спиртное, чтоб не создавать искушения.
- Не стоит чрезмерно и избыточно опекать «выздоравливающего» от алкоголизма. Человек уже решился сделать большой шаг — отказаться от зависимости и обратился за помощью. Это зрелое решение, и сопутствующие его выполнению проблемы (бытовые, социальные и др.) он должен «прорабатывать» самостоятельно.
- Хоть это и сложно, постарайтесь доверять супругу. Не упрекайте, не напоминайте о прошлом. Показывайте, что вы рады позитивным изменениям в вашей жизни и гордитесь его силой и стойкостью в борьбе с зависимостью.
Помимо собственно кодирования, как процедуры, для «завязавшего» крайне важна грамотная психологическая поддержка — условия, где он может поделиться своими тревогами и достижениями, вернуть веру в себя, набраться сил для дальнейшего противостояния «зелёному змию». Лучший выход в данной ситуации — визиты к психологу.
Специалист компетентно объяснит пациенту особенности его состояния, даст полезные рекомендации, скорректирует поведение. Эффективны для ускорения выздоровления и занятия в группах «единомышленников», где бывшие зависимые и созависимые к ним близкие получат необходимую помощь и могут поделиться опытом в преодолении сложностей, сопровождающих трудный, но правильный переход на «светлую сторону» — в трезвую, нормальную жизнь.