Всем привет! Считаешь себя внимательным, то попробуй найти ПЯТЬ отличий между двумя кадрами! В конце статьи тебя ждут ответы, а если получилось справится без ответа, то пиши ПЛЮС в комментариях. Посмотри если интересно, так ты выскажешь поддержку автора! Внимательность в повседневной жизни Развивать внимательность можно не только через медитацию, но и в повседневных делах. Например, попробуйте быть полностью сосредоточенными во время еды: обратите внимание на вкус, запах и текстуру каждого кусочка. Или при прогулке заметьте, как ветер касается вашей кожи и какие звуки вас окружают. Эти простые практики помогают не только укрепить навык, но и сделать жизнь насыщеннее и приятнее. Подписывайся и ставь лайк, и будет больше подобного контента!
Всем привет! Считаешь себя внимательным, то попробуй найти ПЯТЬ отличий между двумя кадрами! В конце статьи тебя ждут ответы, а если получилось справится без ответа, то пиши ПЛЮС в комментариях.
Найди ПЯТЬ отличий.
Процесс создания картинки
Посмотри если интересно, так ты выскажешь поддержку автора!
Внимательность в повседневной жизни
Развивать внимательность можно не только через медитацию, но и в повседневных делах. Например, попробуйте быть полностью сосредоточенными во время еды: обратите внимание на вкус, запах и текстуру каждого кусочка. Или при прогулке заметьте, как ветер касается вашей кожи и какие звуки вас окружают. Эти простые практики помогают не только укрепить навык, но и сделать жизнь насыщеннее и приятнее.
Секция с ответами!
Подписывайся и ставь лайк, и будет больше подобного контента!