Немного движения, умеренные температуры, правильное питание — и вены скажут "спасибо".
Врач-флеболог Елена Смирнова пояснила, что расширенные вены (заболевание- варикоз) - это не просто синие "дорожки" на ногах, а серьезная угроза здоровью, включая тромбозы, способные превратить даже простую прогулку в рискованное предприятие.
Смирнова советует забыть про горячие ванны, обжигающее солнце и часы, проведенные неподвижно за компьютером. Тренажерный зал - это, конечно, не каждому под силу. Однако Смирнова успокаивает: для здоровья вен не нужно покорять олимпийские вершины.
Если приходится много сидеть, то время от времени нужно выполнять мини-гимнастику, менять положение ног, маршировать на месте или делать круговые вращения стопами. Но главное - никакой позы "нога на ногу".
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Вы можете читать новости "Царьград Молдавия/Приднестровье" в удобном для вас формате в Вконтакте и Одноклассники. Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал.
Если вам есть, чем поделиться с редакцией "Царьград Молдавия/Приднестровье", присылайте свои наблюдения, а также новости на нашу почту: tsargrad.moldova@yandex.ru