Сегодня у нас статья психолога и коуча Елены Ждановой по подведению итогов года и постановке планов. Психологи единодушны во мнении, что подведение итогов – это не просто приятный ритуал, но и важная психологическая практика. Но как это сделать на практике? Как не перетащить груз нереализованных планов, незаконченных дел и негативных эмоций в новый год? Ответ прост: проведите инвентаризацию своей жизни, подведите итоги и "выгрузите" все лишнее из своего "внутреннего мира". Читайте подробности техники на нашем сайте здесь
Сегодня у нас статья психолога и коуча Елены Ждановой по подведению итогов года и постановке планов.
Психологи единодушны во мнении, что подведение итогов – это не просто приятный ритуал, но и важная психологическая практика.
Но как это сделать на практике? Как не перетащить груз нереализованных планов, незаконченных дел и негативных эмоций в новый год?
Ответ прост: проведите инвентаризацию своей жизни, подведите итоги и "выгрузите" все лишнее из своего "внутреннего мира".
Читайте подробности техники на нашем сайте здесь