Вопрос для меня на злобу дня. Первый раз в этом году простыла в августе, и теперь ни одного месяца не пропустила. Хуже детей, которые только начинают ходить в садик🤦♀️. Только они в садик не ходят, а сидят дома. Я тоже дома, но работать всё равно надо. Никто за меня мою работу не сделает.
Пропал иммунитет. Думаю, что причина этого в том, что лето у нас закончилось очень рано, а на морюшко в августе мы не ездили. Очень замечательная осень уже не спасла положение 🤷♀️. Хватаю все вирусы подряд, то на работе заражусь, а в этот раз Лиза принесла заразу.
Купались в этом году только один раз. Дальше погоды уже не было. С детства пословицу помню про наше уральское лето: "июнь- ещё не лето, июль - уже не лето". 😁 Про август даже не упоминается 🤣. Видимо август не летний месяц.
В интернете пишут, что для укрепления иммунитета, надо вести здоровый образ жизни, гулять, питаться сбалансированно, витамины принимать. Вроде и гуляю, зарядку делаю и питаюсь правильно...
А ещё эмоциональное состояние должно быть хорошее, меня же с приходом осени накрыла депрессия, долго не могла выползти из этого состояния. Сейчас вроде всё хорошо, но по здоровью пока не получается восстановиться.
Наверное надо увеличить дозу и разнообразить витаминки, 😉 также придумать новые способы борьбы с депрессией и её последствиями.
Скорей бы Новый год, а там и до лета не далеко 😉.