Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Ароматные ПП ватрушки с творожной начинкой и ягодами

КБЖУ на 100 гр (без ягод и миндальных лепестков): 144.9/12.3/5.1/13.4 Ингредиенты: 1. Сначала приготовила творожное тесто. Брикетный творог, белок одного яйца, разрыхлитель, два пакетика подсластителя и муку смешала. Получается очень мягкое тесто. Разделила его на 4 части. Влажными руками сформировала ватрушки с бортиками. 2. Смазала заготовки желтком по краям. Для начинки смешала мягкий творог и один пакетик подсластителя (можно добавить кукурузный крахмал, примерно 3 грамма по желанию, я не добавляла). Выложила начинку в заготовки. 3. Далее можно положить немного любых ягод, я еще украсила миндальными лепестками. Запекать 20-25 минут при 180 градусах.

КБЖУ на 100 гр (без ягод и миндальных лепестков): 144.9/12.3/5.1/13.4

Ингредиенты:

  • творог - 200 гр
  • яйцо - 1 шт
  • подсластитель - 3 пакетика
  • рисовая мука - 70 гр
  • рахрыхлитель - 1/2 ч л
  • мягкий творог - 170 гр
  • ягоды и миндальные лепестки по желанию

1. Сначала приготовила творожное тесто. Брикетный творог, белок одного яйца, разрыхлитель, два пакетика подсластителя и муку смешала. Получается очень мягкое тесто. Разделила его на 4 части. Влажными руками сформировала ватрушки с бортиками.

-2
-3
-4

2. Смазала заготовки желтком по краям. Для начинки смешала мягкий творог и один пакетик подсластителя (можно добавить кукурузный крахмал, примерно 3 грамма по желанию, я не добавляла). Выложила начинку в заготовки.

-5

3. Далее можно положить немного любых ягод, я еще украсила миндальными лепестками. Запекать 20-25 минут при 180 градусах.

-6
-7