«Такое чувство словно, мой ребёнок из меня тянет все мои силы, а у меня их и так нет. Муж на работе, а я эмоционально высосана. Только и мечтаю, чтобы побыть одной в тишине. Понимаю матерей орущих на своих детей… Нет никого рядом, чтобы мне помочь. Временами кажется, что я не выдержу, но куда же деваться?» Обстоятельства могут быть разными, но состояние чрезвычайно тяжёлое. Я и сама испытывала такое на себе, не смотря на то, что я психолог по образованию. Где же взять ресурс в такой ситуации? И о чём это вообще? В первую очередь о том, что человек загнан в угол и помощи ждать не от кого, только от себя. Вспоминается правило спасения в самолёте: «Сначала оденьте кислородную маску на себя, а после на ребёнка». Этапы: Психика человека, так устроена, что на искреннее заявленное обязательно последует ответ. Пространство вокруг нас ждёт нашего волеизъявления. В данном случае причина в том, что у женщины было Ноль энергии, кроме того и муж «питался» от неё. Сценари