Хоккей – это захватывающая игра на льду, в которой две команды соперничают друг с другом. Цель каждой команды – защитить свои ворота и забить больше шайб в ворота соперника, чем соперник в ваши. Матч состоит из трех периодов по 20 минут каждый. Хоккей считается одним из самых травмоопасных видов спорта из-за частых столкновений и возможных ударов шайбой, клюшкой и коньками.
Где и как можно заниматься хоккеем?
Хоккей доступен для всех, кто желает испытать свои силы и выносливость. Во многих дворах зимой заливают ледяные площадки, где можно организовать дворовые игры. Также существуют специальные хоккейные коробки, где в зимний период могут играть все желающие. Также многие организуются в команды и для своих тренировок арендуют ледовые площадки. Для профессиональных занятий необходимо записаться в спортивную секцию или клуб, где тренировки проходят под руководством опытных тренеров. Если вы хотите вырастить юного хоккеиста, то стоит начинать заниматься им уже с 6-7 лет, некоторые родители отправляют своих детей и с 4 лет. Только нужно знать, что на этот спорт для ребёнка придётся раскошелиться.
Различные лиги и любительские соревнования
В мире существует множество хоккейных лиг. Самые популярные в мире —Национальная хоккейная лига (NHL) в США и Канаде и Континентальная хоккейная лига (KHL) в России и странах Европы и Азии. Для любителей существуют любительские лиги, где можно попробовать свои силы без высоких требований, предъявляемых профессионалам. Например, в России можно организоваться с друзьями и коллегами в одну команду и испытать свою силу в турнирах Ночной хоккейной лиги с другими любительскими командами вашего региона, а в конце, оказавшись на 1 месте среди команд вашего региона, выступить в финале Ночной хоккейной лиги в Сочи с победителями других регионов России.
Физические качества, развиваемые хоккеем:
- Общая и специальная выносливость:
Постоянные перемещения, высокая интенсивность игры и игровой азарт способствуют быстрому утомлению организма, тем самым тренируется выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.
Во время игры и тренировок, развиваются практически все группы мышц, в частности ноги.
- Развитие координации движений, чувства равновесия и скорости реакций
- Развиваются скорость и ловкость.
- Умение действовать в команде и формирование лидерских качеств.
Несмотря на все преимущества, хоккей имеет и свои недостатки:
- Высокий риск травм из-за столкновений и ударов.
- Дороговизна: дорогая экипировка, аренда ледовых площадок. Причём, если у вас растёт маленький хоккеист, то ему необходимо каждый год обновлять форму, оплачивать сборы и стартовые взносы на турниры.
- Высокие требования к физической подготовке и психологическому состоянию игроков.
Хоккей – это не только захватывающий вид спорта, но и отличная возможность поддерживать физическую форму, развивать важные навыки и наслаждаться командной игрой на льду. Попробуйте себя в этом увлекательном мире, и вы не пожалеете!
Для дополнительной информации переходите в телеграм: