Вы хотите быть свободными? Быть самостоятельными и осознанными? Не плыть по течению, а строить свой собственный маршрут? «Опять банальщина», — возразите вы. Позвольте не согласиться. 🌊
Однажды я слышал, что открытый мир создаёт иллюзию свободы. Вы задумывались над этим словом — «свобода»? «Ну это просто», — скажете вы. «Свобода — это когда я делаю, что хочу», — и вы будете правы. Но вот ответьте мне на вопрос: есть ли у вас ресурсы сделать то, что вы хотите? 💭
Простой пример: чтобы поехать на край света, вам нужно приобрести билет на поезд, самолёт или пароход. Значит, правильный ответ на вопрос, что такое «свобода», — это обладать ресурсами для свободы действий. Не так ли? 🎟️
То же самое с осознанностью. В детстве нам никто не объяснял, что вы можете свободно выбирать, что вам делать, потому что вас воспитывали родители в духе полного, беспрекословного подчинения. Ваши родители, в свою очередь, тоже были неосознанными эгоистами и стремились лишь к собственному комфорту. Да, они тоже действовали из состояния безресурсности, заложенного их родителями. Но мы говорим о возможности выбраться из течения и начать плыть туда, куда вы хотите. 🚤
Когда вы расстроены или рассержены, вам нужна «скорая помощь», о которой мы говорили в главе «Меры психологической предосторожности». Но почему бы не подстелить соломку заранее? Вы можете не доводить себя до состояния гнева и раздражения, используя профилактические меры. 🛡️
Вы можете прийти в ресурсное состояние и поддерживать его каждый день. Каждую минуту вы делаете выбор, в каком состоянии вам находиться. Есть хорошая аллегория — поведение «мухи и пчелы». 🐝
Муха и пчела — это два насекомых, которые одинаково свободны летать, куда пожелают. Ими никто не управляет, и они увлечены своими целями. Мухе нравятся помойки, испражнения, гниющие продукты и трупы. Куда бы она ни летела, она всегда приземляется в нечистое место. 🗑️
Пчела же всегда летит к цветам. Даже если она встретит кучу испражнений, она облетит её стороной и устремится к ярким цветам и приятным запахам. Так что же вас привлекает больше? Яркие цвета, приятные запахи, хорошее настроение или грусть, тоска, гнев и ощущение кома в горле? Ответ очевиден. Но почему, зная об этом, вы не можете отказаться от поведения мухи? 🌼
Дело в осознанности. Вы до конца не понимаете, в чём состоит ваш выбор и как его сделать. Каждый раз, когда вы плывёте по течению, ваше тело делает выбор за вас, и это выбор мухи. Реакция на раздражитель — это инстинкты. По умолчанию вы — муха, набор заученных шаблонов поведения. Вы не видите ничего плохого в своих страданиях, как будто находитесь во сне. 💤
Сколько вы будете оставаться в этом состоянии, зависит только от вас. Иногда требуется достичь критической массы страданий, чтобы сказать «хватит». Дети много плачут, когда страдают, но таков их путь взросления. 👶
Если вы уже не ребёнок и настрадались вдоволь, пора сделать выбор и начать управлять своими эмоциями. Это выбор между мухой и пчелой, между огорчением и радостью. Только позитивное мышление поможет вам выйти на осознанный уровень. 🌟
Запретите себе огорчаться и обижаться. Негативное состояние ума вредит вашему здоровью. Постарайтесь понять, что вовлекает вас в грусть и гнев. Часто это ожидания, которые не оправдываются. Помните: желанно всё, что приходит. Радуйтесь тому, что у вас есть, и очищайте своё сознание от ненужных желаний. ✨
Пусть в вашем сердце останется только желание радости, а всё остальное выметайте метёлкой, как пыль. Пожелайте себе счастья каждый день и повторяйте это, пока не обретёте позитивное мышление пчелы. Я верю, что вы справитесь! 🐝💖
Продолжение следует… 🌈