Что вы представляете, когда слышите слово кризис? Кто-то представляет себе финансовые проблемы, когда приходится потуже затянуть пояса и «выкарабкиваться» из сложившихся обстоятельств. Те, кому знакома психология или педагогика вспомнит о возрастных кризисах, и представляет себе трехлетку в истерике, кричащего «я сам!» или подростка, который в принципе декларирует тоже самое.
Зачастую, слово "кризис" обрастает образами чего-то страшного, трудного, неизбежного.
Кризис, в понимании психологии, это переход от одного этапа к другому, то есть процесс некоторого развития, когда возникают новые особенности и характеристики. Скачок не может произойти мгновенно, поэтому люди часто ощущают себя в такие периоды дискомфортно. Особенно ярко кризис характеризует фраза «Когда по-старому уже невозможно, а по-новому пока не понятно».
В рамках семейных отношений, кризис может возникать по объективным внешним причинам: переезд, увольнение и смена работы, резкое изменение финансов, появился новый член семьи, кто-то из близких тяжело заболел или умер, итп.
Но также кризис возникает вследствие естественного развития семьи, так как каждый из партнеров с течением времени меняется, сталкиваются разные ожидания и потребности, ценности и желания.
Поэтому кризисы возникают в Каждой семье, и это нормально. В одной семье их может быть больше, так как возникают внеплановые стрессовые ситуации, в других меньше, по "стандартному сценарию" развития семьи. Подробнее о каждом кризисе, его задачах, и в какие временные промежутки они возникают расскажу вам дальше, в следующих статьях.
Каждая семья переживает кризис по-своему. Но в большинстве случаев, у членов семьи возрастает тревога, могут увеличиваться претензии, обиды и конфликты, ссоры могут проходить более амплитудно и эмоционально.
Результат прохождения кризиса может быть разный:
- Часть семей может обратить внимание на перемены, стараются передоговориться о дальнейшей жизни с учетом новых условий, стараются друг друга поддержать - и такие семьи успешно решают задачи кризиса, растут в своих отношениях и близости, и напряжение сходит "на нет".
- Кто-то не решает возникшие сложности, пытаясь проигнорировать проблему, отвлечься, переключиться на что-то другое. В таких ситуациях семьи продолжают жить вместе, но часто между партнерами нарастает эмоциональная дистанция, у каждого возникает ощущение, что его не слышат и не понимают.
- Другие пары понимают, что не находят общих ценностей с партнером и расстаются.
Никому не хочется «выяснять отношения», тревожно говорить о том, что человеку важно, и довольно страшно, что в один момент все развалится - именно так видятся семейные кризисы изнутри, и семьям в моменте может быть очень тяжело.
Но каждый новый этап отношений и вашего личного развития это сверка с реальностью - чего я хочу и к чему стремлюсь? Человек который рядом со мной поддерживает мои взгляды и ценности? Выбираю ли я его и выбирает ли он меня?
Ответы на эти вопросы не даются легко, и могут быть очень болезненными. Но это шанс партнерам передоговорится и жить так, чтобы семья была довольна, или же это возможность завершить отношения и найти те, где каждый будет счастливее.
Поэтому кризис, это возможно и страшно, но важно. Одни из "лайфхаков", чтобы облегчить себе жизнь - это изучение вопроса. Ведь если ты начинаешь понимать процесс, почему и что с вами происходит, а в случае сложностей обращаешься за помощью к специалистам - то уже становится полегче.
❓Первый семейный кризис это 1 год совместной жизни. Давайте пофантазируем в комментариях: Как вы думаете, почему на этом этапе могут возникать проблемы?