Я хочу рассказать о том, что я делаю с каждой ученицей на курсах повышения скорости маникюра.
Каждый год, в начале декабря, я провожу анализ своего состояния и определяю, чего хочу достичь в будущем. С 5 класса мне привили привычку регулярно останавливаться и подводить итоги, и это стало неотъемлемой частью моей жизни.
Одна из техник, с которой я работаю, называется «Колесо баланса». Я поделюсь с вами небольшим фрагментом из своего курса, но если хотите, я могу сделать и показать это упражнение не только для мастеров маникюра.
Почему полезно выполнять «Колесо баланса» 1-2 раза в год:
Улучшение самосознания. Это упражнение требует сосредоточенности на протяжении 1-1,5 часов.
Снижение стресса. Вы можете увидеть, чего уже достигли и на каком этапе находитесь.
Часто мы ругаем себя и не замечаем, за что стоит похвалить и каких высот мы уже достигли.
Преодоление страхов. Когда вы точно знаете, что нужно сделать, становится легче сделать первый шаг к действию.
Самомотивация. Как бы банально это ни звучало, только вы можете себя мотивировать и выполнять это задание, чтобы стать лучше.
Развитие терпения. Чаще всего дедлайн составляет 3-6 месяцев, и вам предстоит пройти через множество шагов.
Улучшение самооценки. После выполнения списка и поощрения себя небольшой наградой вы почувствуете себя намного лучше!
Я рада поделиться кусочком со своего курса, кто не знал что я преподаю, пишите в январе можем взяться за дело!
Забирай упражнение
#маникюр #дизайнногтей #маникюрпитер #ногтевоймастер #френч #гельлак #кошачийглаз #френч #объемныйдизайн #блестки #фольга #идеиманикюра #градиентнаногтях #колесобаланса