Данная статья родилась по следам недавних событий моей жизни
Буквально за две недели я прошла путь от эйфории и мыслей "кажется началась белая полоса" до крутого эмоционального пике и почти депрессии. В первой стадии посещали мысли, что чудеса существуют, а во второй - "Бога нет"
Вообще, я всегда верила, что бывают эти пресловутые белые и черные полосы. При этом мне казалось странным и обидным, что белая полоса это, как правило, небольшая вспышка, а черная - всегда затяжная и одна за другой 😕
Так вот о недавнем. Начали у меня как-то здорово складываться события. Даже не верилось, что так бывает. А потом всё, что произошло хорошего, каким-то образом отменилось, сорвалось или оказалось совсем другим. При этом в череде неудач произошел случай, в котором я потеряла крупную сумму денег - просто на пустом месте. Ну не иначе злой рок!
И вот встречаюсь я с подругой и с печалью рассказываю про потерю денег. А она, вместо того, чтобы пожалеть меня и подтвердить, какие гады эти люди (которые мои деньги нечестно получили), берет и показывает эту ситуацию с другой стороны
В частности, задает вопросы: А зачем ты подписала этот договор? А почему не прочитала внимательно? А разве не было возможности проверить всю информацию?
И я понимаю, что если бы подошла к ситуации более серьезно, то никакой потери не случилось бы. При этом, в моей жизни это далеко не первый такой случай и они всегда происходят по одному шаблону
Но ведь легко и приятно свалить всё на непорядочность людей. Ведь я подписала не глядя, «доверяя им». Но только почему чужие люди должны заботиться о моем благополучии, если я сама о нем не забочусь?
И вы знаете, я взяла и честно проанализировала все плохие события - от маленьких до крупных, которые со мной происходили. И в 100% случаев я МОГЛА предвидеть такой исход. Просто поспешила, понадеялась на авось или еще что-то. Даже когда попала в аварию и в меня въехала машина со встречной полосы - в этот день был гололед и я могла не садиться за руль
Да, бывают действительно непредвиденные и непреодолимые обстоятельства, но их не больше 1% во всей массе. И непорядочные люди тоже есть, но всегда есть какие-то звоночки, просто мы их игнорируем
Всегда, когда меня что-то сильно огорчало, я совершала одно из следующих действий:
- Была невнимательна
- Не приложила достаточных усилий
- Пошла на неоправданный риск
- Думала больше о чужих интересах, чем о своих
- Не могла отстоять свои права (потому что "как-то неловко")
- Откладывала важное дело на потом
- Не проверяла информацию
- Поверила на слово
- Что-то показалось подозрительным или не понравилось, но я решила не обращать на это внимания
- Слишком спешила в принятии важного решения
И то же самое я могу сказать обо всем хорошем, что происходило в моей жизни. На самом деле я САМА всегда это хорошее создавала. Иногда напрямую, иногда через правильный внутренний настрой. Но я всегда была автором этих хороших событий
А еще попробуйте сделать список из десяти пунктов "Что мне НЕ нравится в моей жизни". А потом тоже десять пунктов "За что я Благодарен жизни". Вы удивитесь, как по-разному можно посмотреть на одно и то же
Нет ни белой, ни черной полосы. Есть направленность нашего внимания и наши правильные или неправильные действия
С нами ничего не случается. Мы сами всё создаем
Но также нужно признать, что каждое негативное событие в моей жизни приводило к каким-то решениям или переменам. Которые в итоге, иногда через время, эту жизнь улучшали
Конечно, мне хотелось бы идти более легким путем, без всех этих "уроков". Но иногда, видимо, по-другому просто никак
И завершить эти размышления хочу небольшим алгоритмом, который поможет справиться со сложными ситуациями и неудачами:
1. Примите на себя ответственность. Помните, вы - причина всего
Очень важно сделать анализ ситуации. Подумайте над следующим:
Какие мои действия были ошибочными? Что я мог(ла) сделать по-другому?
Как я мог(ла) предотвратить эту ситуацию? Какие были сигналы, на которые я не обратил(а) внимания?
2. Сделайте выводы на будущее
Какие решения мне нужно принять, чтобы это не повторилось?
Абсолютно любое негативное событие несет в себе какой-то урок. Извлеките его, станьте сильнее благодаря этому
3. Найдите плюсы - они есть всегда
Что хорошего произошло благодаря этой ситуации? Какие осознания, открытия, решения пришли после неё?
4. Отпустите
Примите это как неизбежное. Это должно было случиться - по какой-то причине. Смиритесь с текущим вариантом. Даже если грустно - просто капитулируйте
Смирение - великая сила
Еще одно мое наблюдение - каждый раз, когда я по-настоящему, искренне смирялась, начинали происходить позитивные изменения
5. Простите себя
Вы действовали как могли. Вы хотели как лучше. Вы не могли предвидеть всё
Скажите себе спасибо за всё. Вы многое сделали правильно. Жизнь иногда не проста, но вы справляетесь
6. Начните с чистого листа
Создайте свою белую полосу 🤍🤍🤍
Я желаю всем добра и исключительной удачи!
