Приветствую вас, мои дорогие читатели!
Мотивация – наше все! Сколько раз замечала за собой, что в момент, когда хочешь опустить руки – помогают мотивационные истории преображения. В продолжение цикла статей «Похудевшие публичные люди» делюсь историей преображения певицы Бьянка.
Скажу честно к певице я питаю теплые чувства, в период бурной молодости на дискотеках я танцевала под нее с большим удовольствием. Да и сейчас мне ее творчество в стиле R&B очень нравится. Как услышу песню «Были танцы» душа просит танцевать, а под песню «Я не отпущу» пускаю слезу.
О своем похудении Бьянка дала уже не одно интервью и в них честно признается, что заплакала, когда увидела на весах цифру в 90 кг при росте 163 см. А когда добилась результата - вздохнула с облегчением.
Что помогло похудеть
Секрет своего похудения Бьянка не скрывает и честно признается, что помог врач эндокринолог, который выявил проблему с гормонами и назначил соответствующее лечение.
Я неоднократно говорила, что с лишним весом нужно сначала обращаться к врачу. Врач проверит все и если выявит проблемы, назначит лечение. Нутрициолог помогает составить рацион питания для достижения цели. Но никак не лечит.
Питание
R&B исполнительница поделилась, что диетами себя не изводит. Сильно в еде не ограничивает себя. Отказалась от вредной пищи, но не от блюд, которые ей нравятся. У Бьянки два любимых праздника: Новый год и Рождество. В эти дни она позволяет себе все и не следит за собой и за своим телом, ест все что хочет и в любых количествах.
Спорт
Бьянка не игнорирует физическую активность. Отмечу, чтобы так подвижно вести себя на сцене нужны тренировки. Даже подготовка к выступлению требуют физической выносливости. Певица поделилась, что ходит на лечебную физкультуру и в баасейн.
Про хейт в интернете
Певица признается, что на нее подписаны в основном очень добрые люди. Негативные комментарии в свой адрес не читает. Хорошие комментарии, ей передает ее агент и она радуется за тех, кто радуется за нее. Бьянка поясняет, что в сети были люди, которые ликовали, когда она набрала вес. Певица не тратит свое время на этих людей, а лучше напишет новую песню.
В одном из интервью Бьянка пояснила, что достигла результата благодаря тому, что занялась своим здоровьем, старается питаться правильно и подключила физическую активность. И только после этого решилась на пластическую операцию.
А как вы относитесь к Бьянке? Нравится ее результат преображения?
Желаю всем успехов в достижении своей цели! Стройной фигуры и крепкого здоровья!
Ваша Елена Ашакина.