Сегодня ходила за продуктами и увидела такую картину, что ребенок после отказа мамы просто лег на пол и начал громко кричать
Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда ребенок в магазине внезапно ложится на пол и начинает кричать. Это явление нередко вызывает стресс, смущение и даже чувство вины. Но важно помнить, что детские истерики — это нормальная часть взросления и освоения навыков самоконтроля. В этой статье мы разберёмся в причинах такого поведения и предложим эффективные стратегии для родителей.
Почему дети устраивают истерики в общественных местах?
Чтобы лучше справляться с истериками, важно понять их причины.
- Эмоциональная перегрузка: Магазины — это шумное, многолюдное пространство с множеством стимулов (свет, звуки, товары), что может вызывать у ребенка усталость и раздражение.
- Желание получить желаемое: Ребенок видит игрушки, сладости или другие яркие предметы и не всегда способен принять отказ.
- Нехватка навыков саморегуляции: Дети до 4–5 лет ещё не умеют управлять своими эмоциями, поэтому слёзы и крик для них — это способ выразить недовольство.
- Голод или усталость: Если ребёнок устал или голоден, риск истерики увеличивается.
- Потребность во внимании: Иногда дети таким образом добиваются внимания родителей, особенно если в обычной жизни они получают его недостаточно.
Как правильно реагировать на истерику?
Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с ситуацией:
1. Сохраняйте спокойствие
Ваше спокойствие — это 50% успеха. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и могут усилить истерику, если заметят раздражение или гнев. Сделайте глубокий вдох, сосчитайте до 5 и напомните себе, что это временная ситуация.
2. Не поддавайтесь смущению
Не думайте о том, что подумают окружающие. Истерику ребёнка видели почти все родители. Сосредоточьтесь на своём ребёнке, а не на взглядах других людей.
3. Поддерживайте контакт и проявляйте эмпатию
Подойдите к ребёнку, присядьте на его уровень и спокойно скажите:
"Я вижу, что ты расстроен. Ты хочешь эту игрушку, но сейчас мы её не купим."
Эмпатия помогает ребёнку почувствовать, что его понимают. Однако важно при этом не идти на поводу.
4. Используйте краткие фразы
Не вступайте в долгие объяснения, ребёнок в истерике не сможет воспринимать сложную информацию. Используйте короткие и чёткие фразы:
"Мы сейчас не можем это купить."
"Я понимаю, что ты злишься, но давай найдём другое занятие."
5. Дайте ребёнку выбор
Когда ребенок чувствует, что он имеет хоть какую-то власть над ситуацией, истерика может прекратиться. Например:
"Ты хочешь помочь мне положить продукты в корзину или поехать в тележке?"
6. Уберите ребёнка из зоны перегрузки
Если истерика не проходит, возьмите ребёнка за руку или на руки и переместитесь в более спокойное место (например, в угол магазина или на улицу). Так вы снизите уровень сенсорной нагрузки и поможете ребёнку быстрее успокоиться.
7. Не поддавайтесь манипуляции
Если вы купите ребёнку игрушку или сладость, чтобы он прекратил кричать, это закрепит истерику как способ добиваться своего. В будущем ребенок будет повторять эту стратегию.
Как предотвратить истерику в магазине?
Профилактика всегда лучше, чем борьба с последствиями. Вот несколько способов предотвратить истерику:
- Планируйте покупки в удачное время: Не берите ребенка в магазин, если он устал или голоден.
- Обсуждайте правила заранее: Перед походом объясните ребенку, что вы будете покупать и чего не будете. Например:
"Сегодня мы покупаем хлеб и молоко, но не будем брать игрушки."
- Предложите ребёнку роль помощника: Дети любят чувствовать себя важными. Дайте ему задание: класть продукты в корзину или нести легкие покупки.
- Берите с собой перекус или воду: Иногда дети просто хотят поесть или попить, и это может решить проблему.
- Используйте отвлекающие приёмы: Можно взять с собой небольшую игрушку или книгу, чтобы ребёнок был занят в магазине.
Чего не стоит делать?
- Кричать на ребёнка — это только усугубит ситуацию. Ребёнок будет чувствовать ещё больше стресса и дискомфорта.
- Угрожать наказанием — ребёнок может перестать слушаться из страха, а не по осознанию своих действий.
- Игнорировать истерику полностью — если ребенок маленький (до 3-4 лет), он нуждается в вашей поддержке. Полное игнорирование может усилить крик и протест.
Истерики в магазине — это нормальное явление для детей, особенно младшего возраста. Задача родителя — сохранять спокойствие, проявлять эмпатию и не поддаваться манипуляциям. Системный подход к воспитанию — обсуждение правил до похода в магазин и предоставление ребенку небольшой свободы выбора — поможет снизить частоту таких ситуаций. Главное, помните: это не "плохое поведение", а процесс взросления и обучения управлению эмоциями. Сохраняя спокойствие и следуя этим рекомендациям, вы сможете пройти через этот этап с минимальными потерями для нервной системы всех участников.