Вы заметили, что 2025 год предсказывают как "очищающий", что, откровенно говоря, внушает легкую тревогу? Однако я уверена, мы уже по-настоящему пришли к пониманию, что жизнь зависит только от нашего выбора, решений и ответственности.
Чтобы ваш год прошел отлично, я дарю вам инструмент, как достичь того, что вам реально хочется. И этот инструмент построен на мощной идее того, что вы - главный проект своей жизни.
Моя история
Я заводила кучу ежедневников и тетрадей для планирования своей жизни, пыталась честно их вести, но…. бросала. Почему? Я нашла корень этого вопроса, и причина отнюдь не в дисциплине.
Поделюсь с вами способом изменить подход к планированию, если каждый январь вы утопаете в записях, а декабрь — в тревоге от невыполненных задач.
Так в чем была причина? Во внутреннем состоянии общей потерянности и несобранности, а также в попытке тщательно контролировать мелкие и не важные вопросы вместо того, чтобы реально брать ответственность за свою жизнь. Итог: дела не могут быть важнее тебя, потому что ты — причина этих дел! Сейчас поясню.
Когда мы заводим новый ежедневник, в нас теплится надежда на исполнение разных дел. Однако состояние и настроение у нас во время ведения этого ежедневника бывает разное. В один момент у нас настроение на одни желания, в другой момент - на другие. Получается ковёр из лоскутков... чужих тканей.
И вот ты честно стараешься их реализовать, удержать в руках, но наступает момент, когда ты устаешь и всё забрасываешь. Затем винишь себя, что опять чего-то не сделал. А на самом деле вам это все было и не нужно. Этот хлам из проектов жизней других людей - не ваш.
Нужно смотреть на дела изнутри себя, из своего центра, а не снаружи чужими глазами. Тогда вы увидите, какие дела - ваши, а какие нет.
Строим СИСТЕМУ ЖИЗНИ
Не вы служите делам, а дела служат вам. Понимание того, что какое-то дело истинно мое, нас вдохновляет. Попытка угнаться за кучей "крутых" и "модных" зайцев-дел — истощает. Получается, чтобы оставаться ВЕРНЫМИ себе и своим делам нам нужно ИЗМЕНИТЬ ФОКУС ВНИМАНИЯ НА СЕБЯ.
Более того, нужна единая система жизни. Представьте, например, что ваша жизнь — это бизнес-проект или... дом. Что будет располагаться на этажах этого дома-жизни? Что является фундаментом? А что — крышей? Что делает этот дом теплым и уютным, а что — крепким? Что добавляет в него больше света, а где — темные углы, в которых уже давно пора навести порядок? И заметьте, вы не должны наводить порядок в чужих домах или тащить к себе чужие фундаменты, окна и двери!:)
Так я решила создать особенный планер и поделиться с вами. Забрать его можно в моем телеграм-боте бесплатно. Можете распечатать или переписать систему в свой блокнот.
Как работает планер
Особенность планера в том, что он сможет служить вам, как минимум, одно десятилетие. Если вы начнете его заполнять, то увидите, что есть сферы, которые с нами на всю жизнь и, соответственно, реализовать ВСЁ задуманное по ВСЕМ сферам в один год - просто нереально. НО разобраться со своими истинными желаниями раз и навсегда, наметить краткосрочные и долгосрочные планы - стоит. Тогда перед вами окажется ваша личная дорожная карта проекта-жизни.
1. Ведем раскопки на странице "Контакт с собой" и откапываем в себе свои истинные сокровища - личные качества. Не раз они вам пригодятся в течение года, когда вы решите опустить руки и забыть о том, что у вас есть уже всё, что нужно, чтобы прийти к желаемому.
Кстати, вдохновиться собой и своими талантами еще проще на моем астрологическом разборе: я работаю по методу формулы души и создаю персональную "карту талантов" в формате pdf документа:) Рассчитать быстро и кратко свои таланты по дате рождения можно бесплатно в моем телеграм-боте - там же можно записаться и на личный разбор.
2. Мое состояние
Работаем над своим общим настроем и состоянием, оставляем ненужное и забираем только то, что работает на нас. Чтобы заполнить эту страницу, лучше заранее подготовиться: расслабиться, включить любимую музыку, создать уютную и спокойную атмосферу.
3. Проект моей жизни
Это главная страница для планирования, от которой будут зависеть следующие страницы и весь год.
Эта страница — основа. Вы — Солнце, вокруг которого вращается все остальное. У вас есть орбиты и планеты-дела на них.
Здесь вы запишете всё-всё, что важно для вас в жизни ГЛОБАЛЬНО. Не бойтесь своего масштаба! Свой дом, машина, огромная бизнес-империя или творческий проект? Вам всё можно. Главное, осмелиться.
Не бойтесь, что цель масштабная и растянется не только на 2025 год! Пусть 2025-й станет большим началом.
4. Сфера и ее задачи
Теперь начните прописывать задачи по сферам из проекта вашей жизни и превращать их в свои привычки.
На странице "План на 2025 год для..." напишите все задачи, которые стоят перед вами на пути к улучшению и реализации этой сферы. Затем подзадачи. Чем конкретнее - тем лучше!
В планер я добавила 17 сфер. Кому-то может показать мало, кому-то - много. Поэтому варьируйте в зависимости от того, что вам важно сейчас.
После этого подумайте и напишите, что именно нужно делать каждый день, каждую неделю или каждый месяц, чтобы задачи стремились к реализации.
Так вы увидите, что не всё нужно умещать в один день: легко распределить по всему году! От этого становится спокойнее: есть ощущение, что вы живете в своем темпе. Быстро — это когда медленно, но часто, а не в последнюю минуту декабря или первые дни января:)
5. Месяцы
Здесь мы концентрируем свою энергию на конкретных делах и задаем себе намерение на месяц.
Вносите в строку "задачи и подзадачи" ваши планы из предыдущих страниц. Опишите, что будет являться результатом именно для вас. Укажите, как вы будете это делать.
Если заполнить первые страницы "Контакт с собой" и "Проект моей жизни", то все остальные страницы станут интуитивно понятными. Вы начнете планировать из своих реальных желаний, а не из того, что нахватались от знакомых, от блогеров и медиа или от страха не успеть.
Желаю вам удачи в заполнении вашего планера, а также не быть к себе слишком требовательным: помните, что первый шаг часто дается сложнее, чем остальные десять!)
И помните, что если вам не хватает вдохновения, контакта с собой и уверенности, то вы можете обратиться ко мне за личным разбором вашей формулы души и увидеть, какие сокровища у вас уже есть. Забирайте бесплатную краткую трактовку ваших талантов в моем боте и там же записывайтесь на детальный и углубленный разбор вашей формулы души:)