Есть такой мем.
В двух словах (нее, ну тут я как всегда …) о природе его возникновения.
Никогда не задумывались почему так происходит в большинстве случаев, но не у всех? Ну, то есть, людям страшно достигать больших целей, и они предпочитают бездействовать. А кто-то берёт и делает?
А я задумалась, после того как отлавливаю себя, буквально за руку, в течение недели на том, что фокус смещается на страдание, при том, что в реальности всё отлично.
У этого милейшего парня, который разлёгся на асфальте есть две дороги к достижению высокой (большой) цели. И судя по всему он выбрал дорогу страданий.
Я сейчас не буде глубоко уходить в тему, но просто знайте, что человек – это единое целое из трёх частей: тело, душа и разум (сознательное и бессознательное). Чем сильнее и качественнее взаимосвязь между этими частями, тем лучше контакт с собой, то есть человек чувствует себя живым.
Мы получаем контакт с собой, только двумя способами: через УДОВОЛЬСТВИЕ или через БОЛЬ. Контакт с собой – это связь души и тела. Эта связь происходит через эмоции, производимые психикой.
Напомню, у каждого из нас в психике есть структуры ложного и реального Я.
Удовольствие в периметре ложного Я запрещено. Понимаете, да? Когда периметр ложного Я большой, то человек превращается в страдальца. Если человека не научили ценить себя и ощущать свою значимость в детстве, и он не занимается этим будучи взрослым, то страдание является единственным способом, чтобы ощутить ценность и значимость.
Итак …
Поставлена цель. Человек думает, что идёт к её достижению.
Ага, щас…
Мозг на каждом шагу к ней пронизывает мысль: «Радоваться рано».
Кому знакомо?
Каждый шаг обесценивается, осуществляется без удовольствия, со страданием, отсутствием кайфа от самого процесса. Человеку кажется, что страдания должны привести к заветной цели. Всё время ощущается страх конкуренции и страх ошибки.
И тут наше ложное Я своими шаловливыми ручонками подменяет все эти страхи на страдания. Страдаем мы от несовершенства, от несоответствия идеалу. В ложном Я всегда соответствие придуманному ещё в детстве идеальному образу, который копируется со значимых взрослых. Счастье от достижения идеала всё время маячит как свет в конце длинного туннеля.
Всё дело в том, что во многих семьях был культ страдания и делания чего-то до изнеможения во имя кого-то. Пока это нами не осознанно, мы всё это повторяем. Ложная значимость формируется установкой «Молодец! За страдания и мучения обязательно будет награда» Чтобы поддержать образ страдальца, обесценивается всё то хорошее, что у нас есть. В страдании человек останавливается в реализации, наступает прокрастинация и лень.
Всё finish! Можно ложиться и бездействовать как тот парень из мема.
Человеку нужно разрешить себе удовольствие и понять, что в процессе достижения любой цели он закрывает только свои потребности. Может кому-то открою страшную тайну, но удовольствие мы достигаем только при удовлетворении СВОИХ потребностей. Даже делая что-то приятное для других, прокаченный человек хочет выглядеть красиво прежде всего в своих глазах.
Желание можно достигнуть только зная, что удовольствие и вознаграждение будет точно. И процесс этот состоит из маленьких шагов, каждый из которых закреплён удовлетворением от проделанной работы.
Когда мы делаем что-то для себя и в кайф, нам никто ничего не должен. Удовольствие для себя не порождает вымышленные долги перед нами других людей.
Истинная значимость возникает, когда мы гордимся своими достижениями, ценим свой труд, развитие потенциала происходит только в этих условиях.
Разрешить самому себе радоваться и быть счастливым - единственная возможность реализовывать потенциал и достигать целей.
Две дороги, о которых я упомянула в самом начале – это концентрация на страдании или концентрация на удовольствии.
-----------------------------------------------------------------------------------
P/s А какой культ поддерживался в вашей семье?
Источник данной статьи телеграм-канал автора.
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066