Вот и подошёл к завершению наш полезный проект «Я ХУДЕЮ»! Вчера мы провели финальный розыгрыш подарков от организаторов, экспертов и партнёров проекта для самых активных участников. А сегодня хотим поделиться с вами итогами марафона и челленджа!
Итак, за 7 дней марафона и 21 день челленджа в нашем проекте приняли участие более 360 человек - это жители Барнаула, Бийска, Новоалтайска, Москвы, Санкт-Петербурга, Кемерово, Череповца, Прокопьевска, Читы, Новосибирска, Томска и Сочи, а так же населенных пунктов Алтайского края: Киприно, Хабары, Черемшанка, Алтайское, Усть-Калманка.
Мы 7 раз встретились в эфире с экспертами проекта - нутрициологом Анастасией Рымаренко, бизнес-коучем Дороховой Дарьей, гештальт-психологом Натальей Лобановой, спортивным тренером Владимиром Чирским и терапевтом-эндокринологом медцентра «Доктор МЭМ» Вероникой Вороновой.
За время проекта эксперты ответили почти на 3 десятка вопросов от участников, заданные как во время эфиров, так и через форму обратной связи.
Вместе с шеф-поваром проекта "Я ХУДЕЮ" Павлом Климонтовым мы записали 13 видеорецептов полезных завтраков, обедов и ужинов. Съемки длились 3 дня, во время съёмок мы использовали почти 30 кг разнообразных продуктов, предоставленных нашими партнёрами.
Что мы использовали в рецептах?
- Творожный сыр ЧизМАГ | The Cheese Mag | Любава — отличный источник белка.
- Цельнозерновые правильные гарниры от Образ жизни - зеленая гречка и экопродукты Алтая — для закрытия суточной потребности в углеводах.
- Не забыли мы и об артезианской воде «СИНЕВОДЬЕ», а также о безалкогольных напитках с межклеточной жидкостью дерева со вкусом сосны, кедра и пихты от Forshtadt Brewery.
За время работы над собой во время нашего проекта более 50% участников возобновили свою физическую активность - снова вернулись в спортивные залы и начали больше ходить пешком.
За весь период проекта активные участники собрали более 400 брокколи.
12 участников проекта выиграли подарки от организаторов, экспертов и партнёров:
- тарелки для похудения и здорового питания и круги здоровья выиграли Татьяна Гасюк, Лилия Кузьминская, Елена Иванова, Марина Ломодурова, Юлия Алексеева, Наталья Казакова, Ольга Кириллова, Екатерина Шипулина;
- расшифровку анализов с рекомендациями по восстановлению дефицитов от нутрициолога Анастасия Рымаренко получает Иван Остапенко;
- месяц работы с бизнес-коучем Дорохова Дарья и онлайн-сессия с гештальт-психологом Наталья Лобанова получает Татьяна Гасюк. Особое внимание Татьяне — она собрала наибольшее количество подарков в проекте! Пусть удача всегда будет с вами!
- корзина продуктов на неделю от наших партнёров и наборы натуральных нерафинированных масел «АЛНАТ» получает Ирина Постнова;
Отметим отдельно, что медцентр «Доктор МЭМ» сохранит специальные условия на прохождение чек-апа для участников проекта «Я ХУДЕЮ» до конца декабря!
Если вы давно хотели заняться своим здоровьем – самое время сделать это сейчас!
Так же хотим выделить двух участниц проекта — Юлию Алексееву и Елену Иванову, которые выполнили абсолютно все задания челленджа и прислали все отчеты! Так держать!
Спасибо всем за участие в нашем челлендже!
Оставайтесь на связи в нашем канале https://t.me/obschenie_ya_hudeu
Будем благодарны за обратную связь в комментариях под этим постом.
Впереди нас ждут новые интересные события и возможности!
С пожеланием крепкого здоровья и ярких результатов,
организаторы проекта «Я ХУДЕЮ»
Евгения Шипулина, Наталья Майер и Марина Ломодурова