- Когда я оглядываюсь на ад, в котором провел последние два года своей жизни, мне трудно вспомнить, каким я был раньше. С детства у меня все складывалось удачно: любящие родители, хорошее образование, стабильность и поддержка. Я был единственным ребенком, и семья давала мне все необходимое, хотя и не избаловывала. Но с 36 лет все изменилось: мир вдруг стал менее ярким, а я сам — бездной, впавшей в бездну.
Первые признаки проблем начали появляться незаметно. Я увлекся вечерними посиделками с друзьями, которые часто перерастали в запойные ночи с алкоголем. Сначала это казалось забавным — дать себе немного развлечений после долгих дней труда. Затем азартные игры, в которые я начал играть, стали для меня способом сбежать от реальности. Да, было легко выигрывать, и я чувствовал себя непобедимым, но вскоре моя удача изменилась. Я стал терять деньги, а потом и отношения, работу, бизнес и, в конечном итоге, самого себя.
Когда в моей жизни наступила точка невозврата, я проснулся на матрасе без сил и с пустым желудком. Обрывки сознания говорит о потерянных вечерах, о друзьях, которые исчезли, о родителях, которые переживали за меня и не могли понять, что происходит. Я преодолел все привычные этапы отрицания: сначала верил, что все в порядке и "это просто временные трудности". Потом — что я смогу решить проблему сам, без посторонней помощи. Как же я ошибался.
Мне потребовались месяцы, чтобы осознать бездну, в которую я свалился, и однажды, смотря в потолок своей пустой квартиры, я понял, что дальше так жить нельзя. Я открыл глаза на свою жизнь и увидел ужас, который создал сам. Я не знал, с чего начать, меня переполняли чувства вины и стыда, но внутри меня зарождался огонек надежды: я хотел изменить свою жизнь и помочь другим, чтобы они не пережили то же самое.
В этот момент я принял решение — начать с маленьких шагов. Первым делом я начал восстанавливать привычки, которые отложил на потом. Вспомнил о письмах, которые когда-то писал в детстве. Я нашел блокнот и начал фиксировать свои мысли, в том числе механизмы, которые привели меня к закоулкам зависимостей. Письма стали моим способом выразить эмоции — от отчаяния до желания снова быть на высоте.
Следующим шагом стало чтение книг о саморазвитии и борьбе с зависимостями. Я начал уделять время осознанию своих проблем, и мне хотелось понять, почему я впал в такое состояние. Мое тело и ум требовали изменений, и я встал на путь самопознания. Я изучал психологию, учился медитировать, практиковал здоровые привычки питания — возвращался к жизни.
На третьем этапе я ощутил необходимость делиться своим опытом с другими. Было решено создать блог на платформе «Дзен». Я буду делиться тут с тем что я знаю. С людьми которые ищут помощь.
Надеюсь мои усилия постепенно начнут приносить плоды. Я хочу создавать сообщество людей, которым сложно, но кто ищет перемен. Мы будем обмениваться опытом, поддерживать друг друга в трудные моменты и находить вдохновение в небольшой группе единомышленников.
"Перемены возможны: открой новые горизонты своей жизни вместе со мной!"