Поговаривают, что все проблемы из-за родителей. Скажу вам так: не все проблемы из-за родителей, но все они прямиком из детства. Пока мы маленькие, мы формируем принципы, взгляды на ту или иную ситуацию, паттерны поведения, жизненную позицию и т.д., и все это закладывают в нас родители, общество, наше близкое окружение. И приходим мы во взрослую жизнь со всем этим багажом.
ВНИМАНИЕ! Дальше мы будем обсуждать такие обстоятельства детства, когда вы росли в здоровой семье и выросли психологически здоровым человеком, но с какими-то проблемами, которые вы принесли из детства во взрослую жизнь. Эти проблемы повлияли на вас, но не сломили; их можно проанализировать и решить самому или с психологом. Но если над вами в детстве издевались, проявляли насильственные действия или жестокость, то такое саморефлексией не лечится. Это глубокая травма, с которой поможет справиться психотерапевт и долгие годы терапии.
Детство — это как чистый холст, на котором рисуют наши первые впечатления и эмоции. Важно понимать, что не только родители влияют на нас. Учителя, друзья, даже случайные знакомые могут оставить свой след. Например, если в школе над вами смеялись за неудачу в каком-то предмете, это может сформировать у вас страх перед новыми вызовами. Взрослея, вы можете избегать ситуаций, где есть риск провала, что в конечном итоге ограничивает ваши возможности выбора.
К тому же стоит помнить о том, что у каждого поколения свои проблемы и вызовы. Родители могли воспитывать нас в условиях стресса или нехватки ресурсов, и это тоже накладывало отпечаток на их подход к воспитанию. Но мы живем в другое время и имеем доступ к информации, которая может помочь нам развиваться и изменять старые привычки.
Не забывайте также о том, что у вас есть возможность выбирать окружение. Если ваши старые друзья или знакомые тянут вас вниз, не бойтесь отдалиться от них или вовсе прекратить с ними общение. Общение с позитивными и успешными людьми может вдохновить вас на изменения и помочь развить уверенность в себе. В конце концов, каждый из нас и та жизненная точка, в которой вы сейчас находитесь — это результат ваших выборов и принятых решений.
Да, именно наше детство и окружение играют огромную роль в формировании нашей личности, мировосприятия и паттернов поведения. Родители, как первичные модели для подражания, закладывают основы наших ценностей и убеждений.
Однако давайте не будем сваливать все на детство и родителей. Если быть точнее в формулировке – не перекладывать ответственность за все, что с вами происходит сейчас, на свое детство и родителей. Да, это очень удобно, я соглашусь с вами.
Но разве вы, когда у вас заболит зуб, обвиняете в этом мороженное, которое съели вчера?! Или ту коробку конфет, которую съели?! Вы не страдает и не мучаете себя неделями, месяцами со словами: «Ох, этот чертов сникерс! Если бы не ты, то и кариеса у меня не было! Как я зол тебя, сникерс! Никогда не прощу тебя». Нет же, вы просто записываетесь к врачу и идете лечить больной зуб.
Возвращаясь к родителям: ваши, родители дали вам всё то, что смогли дать в тот период времени, и воспитали вас так, как смогли. И самое лучшее, что вы можете для себя сделать — это сказать: «Дорогие мама и папа, я вас так люблю! Вы у меня такие прекрасные родители! Но дальнейшим своим воспитанием и формированием своей личности я займусь самостоятельно. Спасибо вам за всё».
Чем так прекрасно взросление?
Взросление — это процесс, в котором мы можем осознать влияние нашего детства на нас. А также взросление — это активный процесс самосовершенствования. Мы можем анализировать свои реакции, выявлять негативные паттерны поведения и искать пути для их изменения. Это может быть сделано как самостоятельно, так и с помощью профессионалов. Психотерапия (помощь психолога) предоставляет безопасное пространство для работы с травмами и негативными установками.
В конечном итоге, несмотря на то что наше детство формирует нас, мы имеем силу и возможность управлять своей жизнью самостоятельно и принимать собственные решения.
И помните: вы не заложники своего прошлого.