Карл Роджерс говорил: «Любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь».
Человек, который не принимает себя, часто застревает в бесконечной борьбе с самим собой. Он пытается меняться через давление и критику, но это забирает слишком много энергии, оставляя мало сил на реальные достижения.
Очень часто, человек не может принять себя таким, какой он есть, но и не меняется, потому что боится перемен. На эту внутреннюю борьбу уходит много ресурсов.
Принятие себя — это не значит, что вы смирились с недостатками, это значит вы сделали важный шаг к трансформации себя.
Когда вы позволяете себе быть таким, какой вы есть сейчас, уходит внутренняя борьба.
Освобождаются ресурсы, которые можно направить на движение к своим целям и созданию лучшей версии себя.
Принятие — это фундамент, на котором строится настоящее изменение. Начните с него.
Как принять себя? Обращайтесь ко мне за консультацией.
