Хотел еще в воскресенье написать, да усталость сморила...
Ещё одна неделя позади. Как быстро летит время, особенно сейчас, зимой. Когда вроде бы выходил из дома светло было, 40 минут прогулки и всё снова темно, в городе включилось освещение.
В марте 2023 я начинал новую привычку - много ходить:
Да, привычка уже во истину стала привычкой, особенно по будням, утром и днём "забеги" по 4 тысячи шагов, если погодные условия не позволяют ходить на улице - хожу в здании заводоуправления (на работе). Когда начинал ходить, я тогда даже не мечтал о том чтобы проходить в день по 10 тысяч шагов, тогда для меня и 5 тысяч были рекордом.
Что можно сказать, оглядываясь на пройденные расстояния, я стал более выносливым, нормализовалось артериальное давление (последние наблюдения: 75 на 127).
Но не всё так радужно, стало проявляться искривление позвоночника, от отсутствия ноги.
В феврале будет отпуск, нужно будет походить по врачам, может найдется какой нибудь умный человек и расскажет что со всем этим безобразием делать.
И вот, с июля, кажется, я ни дня не пропустил чтобы не набрать 10 тысяч шагов в день. В июле был отпуск и были длительные переезды (около 600 километров), потому и не ходил "десятку".
Проще всего ходить в будние дни, когда встаешь в 6 утра на работу, тут все как по расписанию 4 тысячи утром и 4 в обед (иногда больше, когда ходится легко и непринужденно, иногда это трудно даётся) и в процессе рабочего дня набирается еще 2-3 тысячи шагов.
А в выходные приходится труднее: и поспать хочется подольше, и везде успеть заехать куда хотел в течении недели. Как итог: вот уже вечер а шагов только 2-3 тысячи... И добрать до нужной цифры - это час-полтора ходьбы в бодром темпе. И как бы мне в выходные было не лениво и устало - я встаю и иду в "поход".
Главное - книжка была бы хорошая в наушниках! Последнее из прочитанного (прослушанного):
Возможно эта книга не для моего среднего умишка, я ее слушал долго (больше недели) и никак не мог дождаться когда она закончится. Странно было назвать подобное произведение - "КОМЕДИЯ", смешного там ничего нет.
Следующее произведение:
Вот эта, слушалась на одном дыхании, понравилась. Вставлю описание к книге:
Антиутопия, ставшая реальностью книга Бобров Глеб.
«эпоха мертворожденных» Глеба Боброва — сбывшаяся антиутопия с ошеломляюще точным количеством попаданий в предугаданную реальность. автор, что называется, зрил в корень, угадав «послемайданную» реальность до прямо-таки пугающих подробностей. Украина разваливается на несколько частей, в Донецке и Луганске начинается настоящая гражданская война, западный мир поддерживает центрально-украинскую республику, Россия негласно помогает Донбассу, информационное пространство заполнено фейками. между тем книга была написана за семь лет до событий и издана первый раз в 2008 году.
Потом мне на слух попалось имя автора - Чарльз Диккенс, звучит сурово, прямо как "железный человек". Дай думаю почитаю (послушаю). Скачал парочку книг Дэвид Коперфильд (еще не читал, даже не представляю о чем) и Приключения Оливера Твиста (вот ее то я сейчас и слушаю).
О жизни сироты в Англии 19 века (может быть начало 20го). Парочка тем из книги:
Мать Оливера родила 13 детей из которых выжили только двое. Дяденька из опеки (не помню как тогда эта служба называлась) предлагает закрыть мальчика на пару дней в чулан, без еды, а то он у в приемной семье слишком сытый стал (кормили чуть ли не помоями) и бойкий, вот и проказничает (подрался с мальчишкой)!
Рассказчик читает книгу как будто это детская литература, и обложка вот тоже детская, но мне она совершенно не кажется детской. Парню достались испытания - врагу не пожелаешь!
Но я еще процессе чтения и не знаю чем закончится повествование...
В здании заводоуправления сломались часы...
Погода нестабильна, то всё растает, то снова насыплет...
На старом дереве кто-то солнышко повесил)))
Мелочь а приятно!
Нравится когда коммунальщики не забывают про песок на тротуарах...
Люди на работу торопятся, я же сижу на автобусной остановке, отдыхаю, скоро тоже за ними "побегу"...
Ну вот, так-то так прошла неделя...