В декабре хочется пить какао, заедать мандаринами и на ВБ выбирать подарки. И уж точно не хочется обучаться, искать клиентов, брать заказы новые. Тут хоть бы старые закрыть в срок, чтобы дедлайны не тушить.
Январь будет месяцем раскачки. Пока раскачаешься после долгих выходных, пока вспомнишь где и как работал, уже и февраль начнётся.
Мне кажется, что долгий отдых, тем более если давать себе расслабиться на несколько месяцев, даёт нам «медвежью» услугу. Чем больше ничего не делаем, тем больше падает стремление в принципе шевелиться.
Иногда нужно действовать через силу. Пусть маленькими шагами, но идти. Посмотреть обучающий ролик на 20 минут, а не на час. Написать короткий пост, а не лонгрид. Поэтому я не понимаю фразу:
— Если делать то, что любишь, то эта работа будет всегда приносить удовольствие.
Нет, не будет.
Мы же люди, а не роботы. Бывает плохое настроение, ночью не выспались, с родными поругались да и банально просто устали. Тогда никакая работа не будет в радость.
Мне нравится писать, но перед Новым годом хочется только пряники имбирные печь и квартиру украшать, а не кейсы искать для бизнес-статьи.
Если вы тоже в предновогодней апатии, то делюсь методами, которые помогают мне собраться с силами.
- Утром написать список дел. Максимум на 5 дел, не больше, иначе не захочется даже приступать к нему
- Расписать все рабочие задачи со сроком исполнения. Не просто сдать работу до конца месяца, а в такие-то числа сдать такой-то кусок работы
- Придумать, как потратите заработанное в следующем месяце. Морковка перед носом отлично работает
- Морковка в пятой точке тоже работает, так что вспомните, что будет, если профукаете все задачи
- Начать хоть с чего-то. Я сейчас статью пишу вместо одного дня, два дня. Но пишу, по частям, хоть как-то
- Поставить себе амбициозную цель на год и разбить её по месяцам
- Больше гулять на улице. Свежий воздух, игры в снежки, ёлки и гирлянды вокруг хорошо проветривать мысли
- Минимизировать цифровое время. Я в декабре хотела соблюдать цифровую гигиену. То есть не смотреть бездумно шортсы на YouTube перед сном. И действительно больше не смотрю, только не из-за силы воли. Не грузит у меня приложение на телефоне, так что теперь высыпаюсь лучше
- Заручиться поддержкой. Не люблю негативщиков, они настроение убивают на корню, поэтому стараюсь пресекать нытьё, разговоры о жертвенности. А вот люди-позитивчики, наоборот, дают энергию
- Пить витамины. Комплекс витаминов B, D3 и кальций — наше всё в зимний период.
Как ваш декабрь? Сонный или на максимуме усилий?