Личностный кризис может стать поворотным этапом для развития личности.
Причиной возникновения личностного кризиса служит кризисная ситуация. Любая кризисная ситуация - это значительным стресс, затрагивающий все аспекты личности и оказывающий влияние на разные сферы жизни. Личностные реакции на кризис могут быть различными по степени тяжести и последствиям. Неблагополучное переживание кризиса может привести человека к потере способности адаптироваться к социальной среде, нанести ущерб психоэмоциональному состоянию, сделать жизнь невыносимой или даже привести к её завершению. Области влияния стрессовых кризисных факторов на личность и сопутствующие им проявления и симптомы:
нарушения в области когнитивных функций:
· трудности с самостоятельным принятием решений,
· проблемы с концентрацией,
· нарушения памяти,
· повышенная чувствительность к критике,
· заниженная самооценка,
· замедленность мышления,
· недостатки в речи.
изменения в эмоциональной сфере:
· состояние тревоги,
· агрессивные реакции,
· депрессивные эпизоды,
· снижение эмоционального фона и апатия,
· чувство вины,
· переживание одиночества,
· стыд,
· состояние растерянности,
· повышенная раздражительность,
· эмоциональные срывы,
· нервное напряжение.
поведенческие изменения:
· высокая травматичность,
· развитие разных зависимостей (наркомания, алкоголизм, азартные игры, трудоголизм и др.),
· нарушения в питании,
· нарушения сна,
· рискованное поведение,
· импульсивные действия.
физиологические реакции:
· импульсивные действия,
· изменение давления,
· повышение уровня катехоламинов и кортикостероидов в моче и крови,
· увеличение сахара в крови,
· ощущение сухости во рту,
· повышенное потоотделение
· озноб или приливы жара,
· ощущение кома в горле,
· затрудненное дыхание,
· онемение конечностей,
· боли в телесных участках,
· головокружение и обмороки,
· бессонница.
ухудшение здоровья и возникновение психосоматических расстройств:
· бронхиальная астма,
· аменорея,
· ишемическая болезнь сердца,
· язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
· гипертония,
· диабет.
Для принятия оптимального решения по выходу из личностного кризиса, рекомендуется обращаться к специалистам-профессионалам. Важно понимать, что своевременная и квалифицированная поддержка поможет минимизировать риск развития серьезных последствий и адаптироваться к трудным обстоятельствам. Необходимо воспитывать навыки преодоления стресса и модулировать свое поведение, чтобы снизить вероятность возникновения психосоматических симптомов и других связанных проблем. Несвоевременные действия или недостаток профессиональных навыков при оказании помощи могут приводить к различным формам дезадаптации, включая отклоняющееся и асоциальное поведение, психосоматические расстройства, нервные нарушения и риски самоубийства.