В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему здоровья почек. Он отметил, максимум, что все знают о почках — это то, что там бывают камни и пиелонефрит. При этом 10-15% населения земли страдает почечной недостаточностью и выраженным снижением фильтрации. А если взять возраст 40+, то речь идет уже про 25%. «А когда снижение почечной функции идет — это всё, это вы подвержены заболеваниям сердца, как если бы сахар был повышен. Если раньше мы говорили о смертельном квартете: повышенный холестерин и сахар, давление и лишний вес (ожирение). Сегодня речь уже идет о смертельном квинтете — добавляются еще и почки», — пояснил медик.
Если болят почки, надо ли сразу делать УЗИ?
«А как вы определяете, что это почки болят? Где болят почки, где поясница? Почечный камень вы не спутаете — если он пошел, будет резкая боль, которая отдает в пах, человек на стенку лезет. В такой ситуации, конечно, надо делать УЗИ, визуализировать камень, его размер и место. Потому что если камень до 5 мм, он точно выйдет сам. От 5 до 9 мм он, скорее всего, тоже выйдет сам. А вот если сантиметр и больше, он уже сам не выйдет, надо будет что-то делать. И опять же, смотря где он находится. Если это реально болят почки, надо что-то делать, в том числе и УЗИ», — пояснил Мясников.
Если болит поясница и под глазами отеки, значит, почки не в порядке?
Проблема почечной фильтрации никак себя не проявляет, заметил доктор. Это немая угроза и ситуация. «Это надо иметь далеко зашедший пиелонефрит или абсцесс почки, то есть угрожающее жизни состояние, когда у тебя будет тупая боль в пояснице, температура 40 градусов, отечное лицо и т. д. А так внешне вы не определите, потому что боль в пояснице — это, скорее всего, просто боль в пояснице. В 99,9% это скелетно-мышечная боль», — заметил врач.
А отеки возникают, когда напряженные мышцы вокруг глаз нарушают отток лимфы, это припухает, мочегонные не помогают. Надо проводить массаж, чтобы эту мышцу расслабить, подчеркнул медик.
Белковая диета может повредить почкам?
Если почки здоровые, то нет. А вот если больные, то не стоит ее практиковать, заявил врач. «Если почки больны, диета с ограничением белка — это основной подход», — подчеркнул Мясников.
Если долго сидеть на холодном, можно застудить почки?
«Где то, на чем сидишь, а где почки? Сколько это надо сидеть, в снег что ли зарыться? Если посидеть на холодном, можно спровоцировать неинфекционный цистит», — отметил врач.
Но при этом переохлаждение может привести к общему снижению иммунитета.
Если обнаружили песок в почках, надо пить больше воды, чтобы он скорее вышел?
«Тут, скорее, надо следить за тем, сколько воды выделили. И это должно быть два литра в день. Вот сколько для этого нужно, столько и пейте. Мне неинтересно, что вы пьете, мне интересно, сколько вы вымываете», — пояснил Мясников.
Но в целом доктор посоветовал избегать лишнего веса, повышенного давления и отклонения в большую сторону всех показателей. Ведь именно это все негативно сказывается на состоянии здоровья почек и может быстрее их загубить.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ