Читая студентам института повышения квалификации лекции по экзистенциальной психологии, я увидел один очень важный аспект нашего общения. Какая бы тема не обсуждалась: свобода и ответственность, смысл жизни и абсурд существования, любовь и одиночество, сценарии жизни и судьба, рождение и смерть, мы всегда выходили на одну и ту же тему – тему страдания. А уж если, даже поверхностно, глянуть на три десятка лет практики психологического консультирования, то страдание это то, из-за чего, с чем и в чём человек приходит к психологу. Очевидно, что эта тема узловая в работе психолога в любом качестве: преподавателя, консультанта, ведущего тренингов и групп… Да и в объемности этой темы сомневаться не приходится.
Поэтому задачей этой статьи (поста, трансляции) будет попытка осветить крайне объемную, и, по сути, узловую тему человеческого бытия.
И возьмусь я за эту тему в объеме взгляда практикующего психолога, который стремиться ответить на вопросы:
1.Что это за феномен?
2. Почему (в чем причины)?
3. Для чего (каков смысл)?
4. Что с этим можно делать и как?
В чём суть этого феномена?
Совершенно ясно, что с психологической точки зрения страдание есть состояние.
И здесь важно отметить, что мы живем состояниями и ради состояний. Заработал ли человек миллион, написал ли картину или книгу; выполнил ли свою работу или нагадил соседу, купил или разбил машину: результат всегда один – состояние, которое человек проживает. И движемся мы от состояний, которые нам не нравятся к состояниям, которые нравятся. При этом, всегда есть достаточно очевидная дихотомия: радость – печаль; счастье – горе; злость – доброта ит.д. А у понятия страдание обнаружилась очевидная проблема с наличием однозначного или хотя бы адекватного антонима. Я смотрел в различных словарях и даже обращался к искусственному интеллекту и результаты поисков антонима меня не удовлетворили (можете поискать сами…).
Коль уж нельзя найти ответ у других, или эти ответы меня не устраивают, буду отвечать сам.
Страдание есть сигнал для нас и нашего сознания о том, что что-то разрушается.
Физическое страдание (боль) сигнал о том, что разрушается структурная единица тела - клетка, орган или система. Психологическое страдание (душевная боль) сигнал о разрушении структурной единицы психики – идеи или взгляда, иллюзии или убеждения, ценностей или принципов, представлений о себе или о людях…
Это как пожарная сигнализация (за последние полгода она раза три орала у нас в доме). Может быть, еще не ясно где горит, не понятно, что именно разрушается, да и сигнал сам по себе крайне неприятен, но его задача сподвигнуть или мотивировать: лечиться, если это болезнь; сохранять и восстанавливать, если это разрушение; защищать, если это нападение…
Но ведь большинство людей страдая, идут к врачу, психологу или другу с желанием избавиться от страдания, иногда избавиться от страдания как такового. И в этой точке своего размышления я вспоминаю ряд моментов:
1. Мой друг, который работает в скорой помощи, постоянно критикует и жалуется на широко распространённую рекламу обезболивающих средств, типа одна таблетка избавит вас от боли. По его наблюдениям количество смертей от банального аппендицита возросло в разы. Человек отключает сигнал, как пожарники могли бы отключить сигнализацию, а процесс разрушения продолжается, и результат не заставляет себя ждать.
2. Буддийское высказывание: люди не хотят страданий, но часто хотят его причин.
3. Однажды я был на семинаре по позитивной психотерапии, ведущие этой программы, были жутко позитивные люди и всячески продвигали эту идею в массы. В какой-то момент встал один из участников, довольно пожилой человек, и спросил: «В чём смысл и польза страдания?» На что ведущие хором ответили, что их задача помочь людям полностью избавиться от страдания как такового… После этого ответа, задавший вопрос, тихо сказал: «Вы ничего не понимаете в жизни», после этого оделся и ушёл с семинара.
И если оставаться в этой форме видения сути страдания, то становится ясной задача того, кто помогает, друг ли это, врач или психолог. Не стоит избавлять человека от самого страдания как такового, даже если для этого есть средства. Стоит помочь человеку выяснить, что именно разрушается о чём этот сигнал. А затем помочь человеку решить: восстанавливать разрушенное или строить и создавать новое - новое отношение, новые принципы, цели, смыслы, ценности, планы и в конечном итоге новую жизнь.
И тогда становится ясным то, что все религии, эзотерические и мистические учения определяют страдание не только, как неотъемлемую часть человеческой жизни, но и как необходимую по своей сути. А коль уж страдание неотъемлемая и необходимая часть нашей жизни, стоит попытаться ответить на следующие вопросы:
2. Почему (в чем причины)?
3. Для чего (каков смысл)?
4. Что с этим можно делать и как?
Продолжение следует…