Большинство скажет: используйте дневные кремы и всё будет в порядке. Увы, не всё так просто. На кожу лица влияют десятки факторов, включая ультрафиолет — да-да, зимой он не менее опасен, чем летом. Колючий ветер и мороз также опасны. Так что к сохранению кожи лица упругой, свежей и сияющей, нужно подходить комплексно!
В первую очередь введите правило пользоваться сыворотками, тониками и кремами с витамином С. Если на улице светит солнце, то обязательно перед выходом на улицу нанесите на лицо немного крема с фильтрами SPF.
Зимой особенное внимание нужно уделять тем витаминам, которые вы употребляете. В достаточном количестве должна быть аскорбиновая кислота — её польза давно доказана. Благодаря ей в организме вырабатывается необходимое количество коллагена, укрепляются сосуды, она способствует осветлению кожи. Также в питании должны присутствовать витамины В, С, Е, цинк, селен
Из-за чего портится кожа лица
1. Зимой происходит истончение липидной плёнки, которая защищает лицо и сохраняет влагу.
2. Если пить меньше воды, то клетки становятся тоньше, нарушается гидробаланс.
3. Если у вас ухудшается кровоснабжение, это также может стать причиной ухудшения состояния кожи, ведь она не получает питательные вещества в полном объёме.
Что происходит с кожей лица?
Низкие температуры опасны тем, что чешуйки быстро отмирают, а образовавшийся роговой слой необходимо удалять с помощью специальных косметических средств. Это обязательно нужно делать, - иначе появится благоприятная среда для развития бактерий. А значит вы начнёте испытывать зуд, появятся микротрещины, болезненное покраснение.
Чтобы кожа дышала
1. Вечером перед сном специальными косметическими средствами удаляет все слои кремов, нанесённые в течение дня. Подойдут тоник, лосьон, молочко.
2. Увлажняйте воздух в помещении. Кожа должна питаться не только изнутри, но и внешне.
3. Заботьтесь о питании. Организуйте сбалансированный рацион.
СОВЕТЫ
1. Умывайтесь водой комнатной температуры.
2. Зимой предпочтительно пользоваться гоммажами и кремами-эксфолиантами: они бережно растворяют загрязнения и отмершие клетки.
3. Маски. Если у вас нет противопоказаний на компоненты, то можно в домашних условиях приготовить маски для лица, в составе которые добавляются фрукты, яйца, мёд, кисломолочные продукты. Можно купить готовые косметические средства.
4. Пользуйтесь плотными, более жирными кремами. В их составе желательно наличие: силикона, глицерина, гиалуроновой кислоты, натуральных масел.
5. Если у вас проблемная кожа, обратите внимание: средства против себореи и акне нужно применять 2 раза в неделю. Не пересушивайте эпидермис.
#здоровье #полезныесоветы #лайфхак #дом #зима #здороваякожа