Согласно авторитетному медицинскому изданию The Lancet Cardiovascular Research, исследователи из Каролинского института в Стокгольме обнаружили прямую связь между ночным освещением и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
«Впервые мы установили четкую связь между искусственным освещением в спальне и ускоренным развитием атеросклероза», — отметил руководитель исследования профессор Майкл Перрес.
Полученные результаты были тревожными: даже непрямое освещение значительно увеличивало риск развития сердечно-сосудистых патологий. При анализе данных учитывались различные факторы: возрастные особенности, масса тела, наличие вредных привычек и исходное состояние здоровья участников.
«Искусственное освещение подавляет синтез мелатонина, важнейшего гормона, регулирующего циркадный ритм организма. Нарушение естественных биологических часов вызывает каскад негативных процессов в сердечно-сосудистой системе», — объясняет профессор.
Исследователи рекомендуют полностью исключить источники света в спальне или использовать специальные темные шторы для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что генетический анализ ясно подтверждает, что никотиновая зависимость вызывает развитие шизофрении, а не наоборот. При изучении связи между курением и депрессией картина оказалась более сложной.