Кто-то уже разобрался как это? С нашими скроллингами, рилсами, шортсами и прочим быстрым дофамином, умудриться “побыть в моменте и наедине с собой, своими чувствами и эмоциями, услышать себя, свой внутренний голос” - это целое искусство, которое, на мой взгляд, необходимо постичь каждому!
Жизнь, она же не “где-то там”, не в мечтах или страхах о будущем и тем более не в воспоминаниях и переживаниях прошлого. Она здесь и сейчас, вот прямо сейчас происходит Жизнь...
Ровно в эту минуту не существует ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее- то, что происходит с нами сейчас и то, что нас окружает.
И когда мы фокусируемся на другом времени, вспоминаем то, чего уже нет, либо тревожимся о том, что будет, Мы просто сливаем туда свою энергию! Не живем в сегодня, а живем в прошлом или будущем, которых нет: прошлое прошло, будущее еще не наступило!
А что, если сотворить свое настоящее таким классным и кайфовым, чтоб не хотелось от него отвлекаться?)
Уже совсем скоро начнем двигаться в этом направлении. Я буду делиться простыми Лайфхаками, Практиками и Техниками, чтоб через Искусство маленьких шагов мы смогли прийти к результату! Подписывайтесь, чтоб ничего не пропустить и , как говорится, Дорогу осилит идущий...
