В преддверии новогодних праздников многие люди испытывают сильное желание завершить все свои дела, чтобы войти в новый год с лёгкостью, не отягощённые грузом нерешённых задач. Это явление, известное как «эффект Зейгарник», было подробно описано клиническим психологом Станиславом Самбурским.
Согласно его теории, незавершённые дела не только откладываются в нашей памяти, но и могут вызывать стресс, побуждая нас стремиться к их решению до наступления праздников.
Один из его клиентов столкнулся с проблемой, связанной с его студенческой поездкой автостопом по Европе. Во время путешествия его попутчики предложили ему сняться в фильме для взрослых в Будапеште. Он согласился, но по пути они застряли в другом городе из-за поломки машины и не смогли добраться до съёмок. Их не стали ждать, и вместо них на роль выбрали местных актёров, рассказал life.ru психолог.
Он добавил, что прошло уже более десяти лет, но этот человек до сих пор не может забыть, что его участие в съёмках могло бы стать частью обложки видео. Этот упущенный шанс продолжает тревожить его. Это яркий пример проявления «эффекта Зейгарник».
Ещё одним важным аспектом «эффекта Зейгарник» является стремление людей рассчитаться с долгами до наступления Нового года. Многие испытывают тревогу из-за регулярных платежей по кредитам и ипотеке, которые занимают значительную часть бюджета.
Люди стремятся начать новый год с чистого листа, освободившись от финансового стресса. Этот процесс связан с «эффектом Нового года», который в психологии описывается как феномен, когда важные события воспринимаются как возможность начать жизнь заново и поставить перед собой новые цели.
Ранее психолог Крюкова дала три совета, как меньше тревожиться в пятницу, 13-го, а психолог Алиса Решетникова рассказала, как справиться с изменой и начать движение вперёд.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.