Найти в Дзене
Немного о Многом

Не могу, не хочу, не умею.

Я не могу что-то сделать, не могу сказать, нарисовать, написать и прочее. А точно ли я, именно, не могу? Может просто не хочу или не умею, а учиться, опять же, не хочу, возможно боюсь. В общем, к фразе – “Не могу” лично у меня много вопросов! Я стала наблюдать сама за собой, когда говорю – “Я не могу”, и теперь четко понимаю, что в большинстве случаев, я – Могу, но для этого надо что-то сделать или признать, что я не хочу и хотеть не собираюсь. И таким образом, моё “Я не могу” в основном (для меня) разделилось на две части: Часть первая – она касается лично моих способностей и умений. И тут – “ Не могу” – это “Не умею”, а вот буду ли я учиться, стараться, проходить этот путь - это зависит от того насколько мне это интересно, важно и от собственной мотивации. И в этом есть самое обидное раздирающее изнутри сочетание – Я не умею, хочу научиться, но не делаю этого и не знаю почему. Всё дело сводится к тому, что днями напролет голова занята мыслями о том, что у меня не получиться, зачем на

Я не могу что-то сделать, не могу сказать, нарисовать, написать и прочее. А точно ли я, именно, не могу? Может просто не хочу или не умею, а учиться, опять же, не хочу, возможно боюсь. В общем, к фразе – “Не могу” лично у меня много вопросов!

Я стала наблюдать сама за собой, когда говорю – “Я не могу”, и теперь четко понимаю, что в большинстве случаев, я – Могу, но для этого надо что-то сделать или признать, что я не хочу и хотеть не собираюсь.

И таким образом, моё “Я не могу” в основном (для меня) разделилось на две части:

Часть первая – она касается лично моих способностей и умений. И тут – “ Не могу” – это “Не умею”, а вот буду ли я учиться, стараться, проходить этот путь - это зависит от того насколько мне это интересно, важно и от собственной мотивации. И в этом есть самое обидное раздирающее изнутри сочетание – Я не умею, хочу научиться, но не делаю этого и не знаю почему.

Всё дело сводится к тому, что днями напролет голова занята мыслями о том, что у меня не получиться, зачем начинать. И всё это вместо того, чтобы подумать, как научиться и как можно скорее. Это и есть внутренние негативные установки, которые надо обнаружить и устранить для достижения цели. Теперь, когда я чего-то “Не могу”, а вернее “Не умею”, я анализирую насколько мне хочется это уметь – иметь эту функцию в копилке своих способностей, и если хочется, то я стараюсь думать о том, что я могу сделать, чтобы научиться, как я могу научиться, кто может стать моим учителем, единомышленником, а если возникают мысли о том, что я не научусь, то я спрашиваю себя Зачем мне эти мысли, зачем я трачу энергию на мысли, которые уводят меня от моей цели и возвращаюсь к тому, что мне важно в долгосрочной перспективе. Иногда, негативные мысли не покидают и тут хочется понять откуда они, мои ли они или это какие-то стереотипы, навеянные окружением, услышанные в раннем возрасте. Но надо понимать - откуда бы не пришли мысли о невозможности что-то уметь, сейчас и здесь их можно изменить на те, которые приблизят к цели.

Часть вторая – она касается того, что я “не могу” выполнить чью-то просьбу, “не могу” куда-то с кем-то пойти и всё то, что связано с третьими лицами. И тут я хотя бы себе отвечу честно – если я “ не могу” выполнить чью-то просьбу, составить кому-то компанию где-то, то скорее всего – я “не хочу” вопрос в том, не хочу ли вообще, не хочу сейчас, т.к. другие планы – вариантов может быть много. Но факт остаётся фактом – на момент здесь и сейчас я “ Не хочу!”. И в этом не т ничего предосудительного – имеет право человек не хотеть и не делать! Вопрос в том, почему не сказать откровенно, что не хочу. Но это другая более глубокая история, о которой я хочу поразмышлять в следующие своей статье “Ложь, как непринятие себя или части себя”

Есть скорее и третья часть, она на самом деле имеет под собой отсутствие возможности что-либо сделать. Это касается физических особенностей, особенностей здоровья, т.е. факторов, которые находятся вне зоны нашей ответственности. И тут больше про принятие своего “не могу”, как собственной индивидуальности. Что-то не мочь — это нормально, также как и не хотеть и не уметь).

С Уважением, Ольга.