У меня есть короткий и длинный ответ на вопрос о страхе потери партнёра - именно так я ответила растерянной клиентке. Она задавала вопрос со слезами в голосе - словно маленькая девочка, которая ждёт маму в детском саду, а мама не идёт её забирать.
Короткий ответ: бессмысленно бояться потерять то, что/кто тебе и так не принадлежит.
Длинный: жизнь это череда прощаний и потерь. Потеря воспринимается как трагедия, если вместо любви проживается обладание.
Как справиться:
- Вместо страха потерять – переключиться на чувство ценности – дорожить, пока партнёр рядом
- Осознать в себе ту часть, которая боится одиночества и брошенности: дело не в самом партнёре, а в страхе жить жизнь
Брошена - придуманное слово, что я письмо, или цветок..А. Ахматова
- Осознать, что страх потери переносится на партнёра с родительской фигуры
Вывод: взрослого человека нельзя бросить, но можно расстаться. Если расстались, но объект расставания жив – это главное. Поработать со своей возможной травмой брошенности. Пересмотреть вопрос одиночества и чувства любви и противоположного любви чувства обладания.
Если нет готовности пересмотреть вопросы любви и обладания, а так же поработать с травмой брошенности – страх потери парнёра никуда не денется. Более того, этот страх проецируется (переносится) на партнёра с родительской фигуры.
Рекомендация: приходите на первую сессию со скидкой для проработки страха потери партнёра.