❓ВОПРОС:
На что влияет режим сна? Есть ли часы, когда важнее спать? Замечала, что с разным режимом разная активность, часто, чем позже встаю - тем более вялая…
❗️ОТВЕТ:
Обычно ночной сон предпочтителен из-за затихания «коллективного хаоса» вокруг, плюс снижена солнечная активность. Но здесь речь именно о глубоком погружении в сон для тотальной перезагрузки.
То, что вы можете «переспать», «недоспать» - это отдельная тема, связанная с количеством фаз сна и так далее.
В контексте – «ложиться поздно и поздно вставать» - здесь вопрос в личных суточных ритмах. Это уже третья тема. Каждому организму свойственно нечто своё и зависит от вида деятельности и режима дня.
Всё вместе и влияет на то, как вы во сне коммуницируете с другими измерениями и снимаете заслон эго для того, чтобы ваше тело зарядилось энергией.