Каждый год я стараюсь написать список из 100 целей и желаний, затем в течение года отмечаю выполненные пункты.
В первый год я с пользовала блокнот и закрашивала выполненные пункты зеленым, в остальные веду таблицу в excel.
В список включаю от крупных хотелок, таких как покупка квартиры, машины, до мелких, например: покупка новой пары серебряных сережек или мышки для компьютера.
В списке присутствуют желания и цели разных сфер, не только покупки. Список можно разделить на следующие категории:
- здоровье;
- отдых и путешествия;
- финансы;
- работа;
- Красота;
- друзья и близкие;
- Покупки;
- саморазвитие;
- дом.
Список я писала ещё в декабре в рамках своих декабрьских планов:
Понятно, что не весь список получится реализовать в течение года. Какие-то пункты даже заведомо понятны, что не будут выполнены в ближайшем году, но список должен содержать в себе и смелые желания, и реальные.
Публикую неполный список, часть пунктов скрываю по личным соображениям.
- Запустить свой соляр на год - соляр запускается в день рождения, а он у меня в января, поэтому мой год практически совпадает с календарным. Это ненаучная вещь, о которой мне рассказала знакомая, мне стало интересно и я буду делать это уже второй год.
- Научиться плавать - в свои 28 плавать я не умею.
- Неделю ходить по 10к шагов в день - постоянно для меня нереально, поэтому маленьким дедлайном
- Месяц ходить по 10к шагов в день - а это, если предыдущий пункт выполнится легко.
- Продолжить посещения кинезиолога
- Сходить на массаж расслабляющий не менее 2 раз за год
- Поддерживать вес 59кг
- Прочитать 2 книги по психологии
- Научиться стоять в планке 5 минут
- Сходить к хирургу по поводу пластики десны
- Сходить в спа
- Сходить к косметологу на чистку
- Сходить на педикюр
- Сделать фотосессию
- Сделать подбор своего ухода за кожей (пункт выполнен ещё в декабре, но не стала заменять в списке, т.к. список был составлен раньше, да и к лету потребуется корректировка ухода)
- Начать делать уходовые процедуры на постоянной основе
- Выучить 2 простые прически на каждый день (как оказалось, расчесать волосы и открыть пробор в другом месте - это не прическа)
- Съездить на 10 дней на море(если буду делать ремонт, то моря уже не будет)
- Съездить в Нижний Новгород
- Слетать в Питер
- Поехать на фестиваль в другой город(в голове фест по бачате, но оставляю вселенной простор для выбора феста)
- Позавтракать/пообедать в горах
- Попробовать новое блюдо в ресторане
- Попробовать новый рецепт
- Провести сутки полностью посвятив их себе
- Сходить в кино
- Посетить планетарий/обсерваторию
- Покататься на велосипеде
- Отправиться в круиз на теплоходе(2-3 дня)
- Посетить аквапарк(люди приезжают к нам ради аквапарка из других городов, а я никогда там не была)
- Сходить на вечеринку в новогодние выходные(может быть успешно провалено, ибо вечеринка 4 января есть, но у меня другие планы, а следующая только 11 января, что уже не НГ выходные)
- Покататься на лошади
- Поиграть в настольные игры
- Каждый месяц встречаться с друзьями хотябы раз
- Завести вечернюю традицию с сыном
- Прочитать с сыном все книги дома
- Раз в месяц посвящать сыну весь день
- Пункт про отношения, который не буду показывать
- Пункт про отношения, который не буду показывать
- Сделать ремонт в однушке
- Максимально оптимизировать пространство
- Мыть полы каждую неделю (есть за мной грешок)
- Не оставлять в раковине немытую посуду на ночь (и такой имею)
- Не допускать захламления входной зоны
- Поменять права
- 150к₽ в подушке безопасности (пока она сильно похудела до 100₽)
- Увеличить личные накопления до N рублей.
- Увеличить инвестиции до 100000₽
- Увеличить инвестиции до 150000₽
- Выйти на доход не менее N рулей в месяц
- Продать цветы на 2000 рублей
- Вывести дзен на монетизацию 500-1000 рублей в день
- Найти источник дополнительного дохода на 3000 рублей в месяц
- Прописать стратегию для своего блога
- написать 365 статей в блог
- Набрать в своём профиле дзен 3000 подписчиков
- Набрать в своём профиле дзен 5000 подписчиков
- Снять 100 коротких видеороликов
- Записать 5 больших видео
- Научиться мобильной фотографии
- Сделать 12 фото за год каждый месяц 12 числа(в день ДР)
- Создать свой платный продукт
- Выучить 500 Турецких слов(мой родной язык - татарский- схож с турецким ибо тоже тюркской группы, поэтому 500 слов должны составить базу отличающихся слов)
- Посмотреть 2 фильма на английском языке
- Вступить в разговорный клуб по Английскому
- Дочитать английскую книгу
- Рассадить адениумы пророщенные из семян
- Рассадить пеларгонию из семян(пункт уже выполнен)
- Прорастить из семян эустому
- Вырастить помидоры на балконе
- Выучить 10 хореографий
- Практиковать неделю фрирайтинг
- Сходить на картинг 2 раза за год
- Взять курсы по пению/постановке голоса
- Посетить мастер-класс по гончарке
- Посетить мастер-класс по изготовлению чего либо(серебро или украшение)
- Получить доп обязанности на работе
- Провести практику для сотрудников
- Опробовать каллиграфию
- Купить новые очки
- Купить купальник
- Купить робот пылесос
- Купить стандартный пылесос
- Купить кровать с удобным матрасом
- купить колонку для музыки
- купить сыну коньки
- Обновить посуду дома
- Обновить стулья на кухне
- Купить новый матрас сыну
- Купить новый чайник(подарили на НГ)
- Купить новые весы(мои сломались)
- Купить непривычные вещи в свой гардероб
- Купить новый рюкзак себе
- Купить летнюю сумочку
- Купить босоножки
- Купить золотую цепочку с кулоном
- Купить золотые серьги
- купить квартиру
- Реализовать 40 пунктов из списка
- Составить новый список на 2026 год
Вот такой список получился. Надеюсь реализовать не менее половины.
А вы поставили себе цели на год?