Сегодня я хочу поговорить о том, как разрешение себе быть, хотеть и получать может изменить нашу жизнь. Эта статья — о силе слов «мне можно», о том, как часто мы живём по правилам других людей, жертвуем собой и забываем о том, что право выбирать и диктовать условия — это наше.
Жить по чужим правилам
Мы часто играем по правилам других людей. Это может начаться ещё в детстве, когда родители или учителя говорят, что мы должны быть такими-то или делать так-то. Постепенно мы привыкаем принимать условия других, даже не замечая, как это становится нашей привычкой.
Я поняла, что на глубинном уровне всю жизнь жила по этим чужим правилам. Когда мне что-то предлагали, я принимала это как должное, даже если это шло вразрез с моими желаниями. Когда от меня что-то требовали, я соглашалась, жертвуя своими интересами.
Почему? Возможно, из страха. Возможно, из желания быть хорошей, удобной, правильной. Но в итоге я всё время забывала о себе.
Осознание своей силы
Я поймала мощный инсайт на глубинном уровне: мне действительно можно. Эти слова больше не просто мысль или теория — они стали моей внутренней истиной.
Иногда наши ограничения настолько глубоки, что мы даже не осознаём их. Мы не думаем: «Это слишком сложно» или «Я не готов(а)». Мы просто не понимаем, почему чего-то нет в нашей жизни. А оказывается, причина в том, что мы даже не знаем, что нам действительно можно.
Мы не задаём себе вопрос: «А позволил(а) ли я себе это? А разрешил(а) ли я себе иметь, быть или чувствовать это?» Мы привыкли жить по чужим правилам или соглашаться с какими-то невидимыми запретами. Но правда в том, что как только мы осознаём: “Мне можно”, мы открываем дверь к новым возможностям. Именно эта внутренняя разрешающая установка начинает менять всё.
Сила слов «мне можно»
Попробуйте сказать себе:
• «Мне можно быть счастливой».
• «Мне можно быть сильной».
• «Мне можно получить всё, чего я хочу».
• «Мне можно быть такой, какой я хочу быть».
Когда я начала формулировать свои желания с этих слов, я ощутила невероятную силу. Потому что это не просто разрешение, это ещё и заявление о своей ценности. Это утверждение: «Я достойна».
Что мешает говорить «мне можно»?
Но почему мы так редко позволяем себе эти слова?
• Потому что нас учили, что счастье нужно заслужить.
• Потому что нас пугали, что, если мы будем хотеть слишком многого, нас сочтут эгоистами.
• Потому что мы привыкли ориентироваться на мнение других.
Но правда в том, что единственный человек, который может дать вам право, — это вы сами.
Как начать говорить «мне можно»?
1. Признайте свои желания. Осознайте, чего вы хотите. Не судите эти желания, просто позвольте им быть.
2. Скажите это вслух. Например: «Мне можно иметь то, что я хочу».
3. Уберите ограничения. Если появляется мысль: «А вдруг нельзя?» — просто напомните себе, что вы создаёте свои правила.
4. Повторяйте каждый день. Сделайте это практикой — говорить себе «мне можно» снова и снова.
Заключение
Всё, что мы хотим обрести, начинается с одного простого действия — с разрешения себе это иметь. Слова «мне можно» — это не просто формулировка, это шаг к свободе быть собой.
И теперь я выбираю диктовать свои условия, разрешать себе быть, хотеть, получать. Потому что мне можно. А вам?
Переходи в мой закрытый телеграм канал и получи свою аптечку для души из практик и медитаций https://t.me/meditation_mechtalion_bot?start=rl_dzen