Позаботиться о фигуре могут даже ваши пальцы рук. Однако могу поспорить, что редко кто обращает внимание на свои пальцы или делает массаж. Но на самом деле в различных восточных практиках пальцам рук уделяется большое внимание. Рекомендуют массировать пальцы рук в китайском массаже, японском массаже пальцев рук ( его называют джин шин джитсу ). Но необязательно массировать разом все пальцы рук, например, вы можете выбрать один палец для массажа и получать пользу. И многим из нас хотелось бы помочь своей фигуре, снизить аппетит и более активно худеть. Но как в этом может помочь большой палец? Зачем его массировать, как это делать? Все о большом пальце руки - давайте поговорим:
Большие пальцы рук - фигура, пищеварение, аппетит и…дыхание:
На наших руках расположено большое количество разнообразных точек, рефлексогенных зон. Эти зоны и точки представляют собой скопления нервных окончаний, которые связаны с теми или иными зонами, системами, либо мышцами. И не только на кистях рук расположение большое количество точек, рефлексогенных зон, но ещё и на пальцах рук расположено большое количество разнообразных точек. При этом каждый палец связан с той или иной определенной системой, а в японском массаже каждый палец связан с определений эмоцией ( эмоции оказывают влияние на состояние нашего здоровья и общее самочувствие).
И даже разработаны специальные карты, которые показывают связь определенных зон на руках и систем.
Но в этой статье нас интересуют большие пальцы рук, которые по японскому массажу связаны с переживаниями, почему массаж больших пальцев облегчает дискомфорт от напряжения, раздражения, стресса, повышает настроение. Ну, а ещё большие пальцы рук связывают с дыханием, почему массаж больших пальцев рук облегчает дыхание и улучшает его. А также большие пальцы рук связаны с работой пищеварения, почему массаж данных пальцев можно делать для уменьшения неприятных ощущений в ЖКт, уменьшается тяжесть в животе.
И есть ещё один полезный момент при работе с данными пальцами и это уменьшение аппетита, его контроль. Только стоит сказать, что подобные практики работают только с эмоциональным голодом, уменьшая его проявления. Ведь именно этот голод становится причиной переедания, тяги к сладкому и мучному, лишний вес появляется довольно быстро, а похудение при таком голоде становится действительно большой проблемой.
А при массаже больших пальцев рук уменьшается выраженность голода, снижается аппетит, человек реже лет есть и перекусывать. Плюс быстрее идёт процесс расслабления, почему и процесс похудения идёт намного быстрее. И, если вы резко ощутили голод, при чем очень сильный, хочется чего-то сладкого, мучного или жирного, то как раз подобный массаж и стоит делать.
Но перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем о любом массаже и практике стоит поговорить со специалистом.
Все о больших пальцах рук: тело худеет, аппетит уходит и пищеварение работает
Для того, чтобы сделать массаж больших пальцев рук:
- Большим и указательным пальцами рук массируем большие пальцы.
- Начинаем делать массаж от кончика и идем к основанию.
- Массаж делаем мягкими круговыми движениями.
- Усилия комфортные для вас.
- Делаем массаж около 1 минуты на одной руке, а затем на другой:
Подобный массаж оказывает расслабление, помогает пищеварению, улучшает дыхание.
Ну, если ваша задача состоит в том, чтобы уменьшить аппетит, тягу к сладкому, мучному, то массаж уже делаем у основания большого пальца.
- Массируем объемную часть под большими пальцами рук.
- Делаем массаж около 1 минуты массажными круговыми движениями.
- Массируем сначала область на одной, а потом на другой руке.
А вы делали подобный массаж пальцев рук? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: