ГТО - федеральная программа, реализуемая в России с 2014 г., включающая в себя комплекс физических упражнений и тестов. Нормативы ГТО и тесты для каждой возрастной ступени отличаются, ознакомиться с нормативами можно будет в конце статьи, на сайте или в приложении ГТО.
По результатам успешного выполнения нормативов ГТО испытуемому присваивается удостоверение и знак отличия: золото, серебро, бронза.
Знак ГТО позволяет получить дополнительные баллы при поступлении в институт, налоговый вычет (программа реализуется с 2025 г.), дополнительную мотивацию поддерживать себя в спортивной форме.
Где, когда и как можно выполнить нормативы ГТО?
- Получите у врача медицинский допуск (справку) для участия в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО. Если в 2025 г. будете получать налоговый вычет за ГТО - необходимо пройти диспансеризацию в 2025г., ранее не подойдет.
- Узнайте о дате предстоящих мероприятий в выбранном центре тестирования и запишитесь на выполнение нормативов.
- В день тестирования при себе необходимо иметь документы, удостоверяющие личность, а также оригинал медицинской справки для допуска к выполнению нормативов ГТО.
- Выполните нормативы согласно Вашей возрастной ступени. Результаты подгрузятся в Ваш личный кабинет.
Знак отличия будет присвоен в случае успешного выполнения нормативов, как правило, получить его можно будет в следующем квартале.
Важно! К выполнению нормативов необходимо готовиться самостоятельно и приходить в центр тестирования когда Вы полностью уверены в своих силах.
Выполнение тестирований проводится в несколько дней, поскольку требуется запас сил и энергии, а также тестирование может проходить в разных местах в зависимости от времени года и выполняемых тестов. Например, бег выполняется на беговой дорожке, плавание в бассейне, а лыжи на специальной лыжной трассе в зимнее время года. Уточняйте информацию в центре тестирования.
Все материалы являются объектами авторского права (в том числе текст, дизайн), принадлежат центру тестирования ГТО Одинцово. Копирование без предварительного согласия правообладателя запрещено.
Приглашаем ознакомиться также с публикациями: