Я часто ловила себя на мысли, что боюсь старости. Не тех морщинок, что отражаются в зеркале, не тех болячек, что приходят с возрастом, а настоящей, холодной пустоты.
Однажды я наткнулась на интервью с Алисой Фрейндлих. Её слова так врезались мне в душу, что я перечитала их несколько раз.
"Одиночество - это выбор, который ты делаешь каждый день, закрывая сердце от мира."
Эти слова заставили меня задуматься. А ведь правда, одиночество не появляется внезапно. Оно подкрадывается постепенно и незаметно. Я вспоминаю, как откладывала встречи с друзьями, не перезванивала, когда обещала. Говорила себе: «Ну, сейчас не до этого», «Есть дела поважнее», «Может, потом». С каждым таким «потом» я незаметно выстраивала стену между собой и людьми.
Человек остается одиноким не из-за возраста
Я задумалась: одиночество не связано с возрастом. Алиса Фрейндлих в интервью делилась, как справлялась с моментами, когда это чувство накрывало её с головой. Её слова будто прозвучали лично для меня:
"Самое страшное одиночество - это не отсутствие людей рядом, а когда ты чувствуешь, что ты пустое место."
Сколько раз я чувствовала себя именно так? На семейных застольях, в кругу друзей, даже когда меня окружали люди, я ощущала себя никому не нужной. Я винила других: дети не звонят, друзья забыли, муж занят своими делами. Но далее в интервью Фрейндлих сказала:
"Если тебя не слышат, значит, ты не говоришь. Если тебя не ждут, значит, ты не идёшь."
Эти слова - как пощёчина. Сколько раз я ждала звонка, который не случился, вместо того чтобы взять и позвонить самой?
Я сама строила своё одиночество
Фрейндлих уверена: одиночество - это результат нашей собственной закрытости.
Мы прячемся за обидами, страхами, разочарованиями. Я вспоминаю, как часто молчала, когда мне было больно. Улыбалась, хотя хотелось плакать. А потом удивлялась, что никто не замечает, как мне плохо.
Еще одни слова от Фрейндлих, которые буквально перевернули мой мир:
"Старость - это не время держаться за обиды, а время бережно собирать вокруг себя тех, кто по-прежнему рядом."
А ведь это правда. Мы остаёмся одинокими, когда выбираем быть жертвой, а не строителем своей жизни.
Мой эксперимент: как я проверила её слова
После этого интервью я решила хватит себя жалеть, надо попробовать. Первым делом я позвонила старой подруге, с которой не общалась из-за какой-то глупой ссоры. Её реакция потрясла меня. Она сказала: «Я так ждала, что ты позвонишь…»
Потом я написала детям сообщение: "Приезжайте на обед в воскресенье". А не "Ну когда вы найдёте время приехать ко мне?"
И знаешь, что? Всё изменилось. Люди просто ждали, что я сделаю первый шаг.
Что я поняла
- Я больше не жду, что кто-то проявит инициативу первым. Я звоню, пишу, приглашаю.
- Я стараюсь не копить обиды. Ведь они сжигают только меня.
- Я научилась говорить о своих чувствах, не ожидая, что другие догадаются сами.
- Я нашла радость внутри себя: хобби, мечты, увлечения.
- Я говорю «спасибо». Искренне и часто. Это несложно, но делает мир вокруг теплее.
Фрейндлих показала пример того, как сохранять тепло души, даже когда кажется, что весь мир охладел. Её подход к жизни прост, но поразительно точен: "Пока ты любишь жизнь, жизнь любит тебя." Это не пафосные слова.
Эти слова стали для меня инструкцией. Возраст - это не повод закрываться от мира. Это возможность открыть себя заново: любить, творить и строить мосты вместо стен.
Я начала с простого. И самое удивительное - люди всегда готовы ответить на мои шаги. Они просто ждут, что я сделаю первый.
Если эти слова тронули тебя так же, как однажды тронули меня, поставь лайк и напиши пару слов в комментарии. Давай поговорим. Ведь одиночество - это не судьба. Это выбор!