Не стоит бояться подводить итоги. Это не просто умственная гимнастика, а настоящий акт любви к себе, указывающий на то, что вы все еще здесь, живы и полны потенциала. Каждое завершение — это новое начало, а сами итоги — это просто новая ступень, шаг на пути жизни.
Во время этого процесса мы прощаемся с тем, что нас изводило, прощаемся с прошлыми сценариями и обнимаем будущее своими мечтами и надеждами. Порой кажется, что эта аналитика больше нагоняет грусть, чем радость. Но ведь именно в этом есть своя прелесть – признать, что мы не идеальны, а значит, живы, как говорит мой хороший друг, великий философ на кухне: «Ошибки — это просто перфекционизм, который заблудился в поисках бургера».
Некоторые из нас подходят к этому делу, словно к анализу по всем правилам криминалистики. Каждый месяц, как криминальный кейс, разбирается на запчасти: кто, что, где, когда и почему именно так случилось? Другие же, в отличие от надменных детективов, предпочитают просто сказать, что год был «хорош!» или «ну так себе». Но, согласитесь, любой может согласиться с тем, что когда у тебя есть две вещи: много работы и отсутствует отпуск, то год, мягко говоря, не крут!:)
Кто-то фокусируется на успехах, кто-то на неудачах. Мой знакомый как-то заметил: «Ничего не делая, можно достичь больших высот — просто посмотри на диван!» Это правда: за год мы можем зачеркивать цели из своего списка желаний, как в игре «Напрягись, если можешь», но может порой стоит просто полежать на диване и насладиться моментом?
А теперь перейдём к практике? Возьмите листок и ручку или просто дайте себе время поразмышлять и ответить самому себе на такие вопросы:
Что нового удалось узнать в этом году?
Что можно назвать главными победами?
Каким событиям или людям можно сказать спасибо?
Какой была главная ошибка и чему она научила?
Как поменялись приоритеты и ценности?
Что значимого произошло в сфере карьеры?
Как изменились отношения с людьми?
Такие итоги позволяют нам оглянуться назад и простить себе прошлые ошибки, сверить часы и ощутить себя в настоящем и, как шеф-повар на кухне своей жизни, добавить в рецепт будущего щепотку мудрости, щепотку риска, щепотку проявленности, любви, смелости и немного юмора.
Буду рада, интересно, если поделитесь своими способами подведения итогов в комментариях.
Буду рада продолжить более близкое общение в своем телеграм канале МЕДИЙНАЯ ЛИЧНОСТЬ
Анна Ника Гулева - медиа-продюсер, бизнес-психолог