Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Рис, овощи и креветки: вкусный и полезный обед за полчаса

Для приготовления потребуется: 300 г длиннозерного риса; 600 г варёных мороженых креветок; два красных сладких перца; один стебель сельдерея; 3 ст. ложки оливкового масла. Что нужно сделать: 1. Креветки разморозить и очистить от панциря, удалить головы и кончики хвостов. 2. Перец разрезать пополам вдоль, очистить от семян и нарезать полосками. 3. На большой сковороде слегка обжарить перец с 2 ст. ложками масла. Влить 750 мл воды, посолить по вкусу, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 15 минут. 4. Сельдерей очистить и порубить. Слегка обжарить на отдельной сковороде с оставшимся маслом, добавить полоски перца, немного воды и перемешать. Накрыть крышкой и готовить на маленьком огне 10 минут. 5. В конце добавить креветки, хорошо перемешать, прогреть всё вместе 2 минуты. 6. Снять с огня. Рис выложить на небольшую тарелку, сверху поместить креветки с овощами и подавать.

Для приготовления потребуется:

300 г длиннозерного риса;

600 г варёных мороженых креветок;

два красных сладких перца;

один стебель сельдерея;

3 ст. ложки оливкового масла.

Что нужно сделать:

1. Креветки разморозить и очистить от панциря, удалить головы и кончики хвостов.

2. Перец разрезать пополам вдоль, очистить от семян и нарезать полосками.

3. На большой сковороде слегка обжарить перец с 2 ст. ложками масла. Влить 750 мл воды, посолить по вкусу, накрыть крышкой и готовить на среднем огне 15 минут.

4. Сельдерей очистить и порубить. Слегка обжарить на отдельной сковороде с оставшимся маслом, добавить полоски перца, немного воды и перемешать. Накрыть крышкой и готовить на маленьком огне 10 минут.

5. В конце добавить креветки, хорошо перемешать, прогреть всё вместе 2 минуты.

6. Снять с огня. Рис выложить на небольшую тарелку, сверху поместить креветки с овощами и подавать.